洗冷水澡还是热水澡好？（下）
怎么伤的？过程如下：本来正常的人，五脏生化热正常，体内津液不缺，外面阳气也挺争气，保卫得很好，防卫城池很牢固。开始洗热水澡了，周围环境温度逐渐升高，于是身体汗孔逐渐打开，大开，城池从内部分崩离析，这是人为造成的阳气不固，其后果就是体内津液以汗的形式大量涌出，然后造成了体内津液的极度匮乏，然而五脏的工作还是正常的，现在开始不正常了——比原来更为努力的工作了，也就是五脏因为洗热水澡而产生的热比正常情况下更多了，热更多，需要的津液会越多，因为津液散热，但此时的门户大开，津液不但没有增多，而且已经固摄不住地大量向外涌，所以现在的情况是，五脏这些机器发热越来越高，但它们的润滑油（津液）越来越少，散热功能也越来越差，对应的后果就是，头晕，乏力，口渴，体虚这类症状。
更为严重的是桑拿，还有各种汗蒸（其实是蒸汗），这些行为在中医被称为“劫汗”，你看看，一个“劫”字多形象，本来是你珍藏的宝贝，结果人家来了：打个劫……劫……劫个汗，顺便劫……劫个EQ。
洗热水澡等就差不多相当于“冬不藏精，春必病温”，而“精者，身之本也”，精没藏好，耗多了，自然身体也会变得不好。
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