【女性】女人的好气质,三分靠老天,七分靠修炼!

女人最显气质的地方是哪里?

眼睛?脸型?肩颈线?胸?腰?腿?……

都不是,是背部的线条、厚薄,直接决定女人看起来是不是优雅、挺拔,也决定女人的气质。

但说实话,生活中有太多的女人,只注意自己的脸,最终还是输在了体态。

气质,看站姿

站姿决定体态,体态决定气质,看一个人的气质,就看他怎么站。如果溜肩塌背,整个人就显得重心不稳,臃肿拖沓,连精气神都被拖垮了。

刘诗诗的气质,就来自她时刻在线的优雅站姿。

刘诗诗区别于其他女明星的标志,就是她独特的肩背线条,从后颈往下延伸的那条线,堪称完美,她的脖子更是被大家成为“天鹅颈”。

她站着的时候,脖子自然伸直,肩膀自然打开,整个人就显得舒展挺拔。

经常因为硬照刷屏的倪妮,也是如此。她的照片很少出错,除了会穿,更重要的还是她的体态出色。

你会发现很多女人明明身材很好,长得也好看,但照片拍出来就是显得没气质,俗称不上镜,硬凹造型也只显得尴尬。

因为平时的生活中,我们并不会注意到自己的体态如何,耸肩驼背成了习惯,突然到了镜头前,要抬头挺胸,怎么都觉得僵硬。

前几年,歌手泰勒·斯威夫特不太注意体态,被拍到的照片总是含胸驼背,身高180的大美女,总显得比例有点怪。

这几年体态变好了,整个人的感觉都变了。

| 图片来源于网络

所以,真正的气质,其实就是肩颈线条勾勒出来的。

好气质,可以练习

现在注意一下你的体态,脖子伸直了吗?是不是有点前倾?背挺直了吗?肩打开了吗?

这些地方不止影响你的体态,还会影响你的外貌和健康:

脖子前倾,会显得头肩比失衡,颈椎也会额外负担;

脖子不伸直,习惯低头,会让下颌线模糊,双下巴越来越明显;

缩肩,影响的是你的胸前和背后的肌肉;

驼背更不用说,脊柱会慢慢变形……

一般来说,我们的站姿分六种,你可以看看自己平时都是怎么站的↓↓

| 六种常见的站姿

站姿不同,显现出的气质截然不同。而站姿的纠正,除了日常对自己的提醒,还有重要的一点——形体训练

为什么刘诗诗和倪妮的肩背线那么笔直流畅,因为她们从小跳舞,刘诗诗6岁开始学芭蕾,初中开始专业的芭蕾舞训练,倪妮呢,得过江苏国标舞冠军

可见这两个人必然在练基本功时就练过体态,习惯使然,日常也就抬下巴、挺脊柱、收小腹。

形体训练,对一个人的气质修炼真的很重要。你会发现自己身边那些学过舞蹈,练过形体基本功的女孩,体态会更出色,气质会更出挑。

系统的形体训练不仅可以塑形、调理非良性体态,还能修炼内在气质,提升我们和自己内在的连接力,更懂得和自己的身体对话。

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郡颜女礼学院专门针对个人形体情况制定的私人高端定制课程。

脖子前伸、颈部错位、高低肩、含胸驼背、扣肩、脊柱侧弯、假胯宽、O/X型腿、坐站姿不正确、行走拖沓、走路呈内外八字脚、身材不自信、拜拜肉、胸部不挺括下垂、臀部下坠、产后身材走形等不良体态针对性矫正。私人高端定制,提升学员气质,塑造良好形体,拥有健康体态。

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雕刻身体曲线(天鹅颈、天鹅臂、修长美腿等);

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端庄的坐姿,挺拔的站姿、优雅的走姿;

减掉多余脂肪;

提升个人气质与魅力。

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