系列片《物候心语—大暑（中）》

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大暑饮食：

西瓜、桃、煮老玉米带须喝汤，二伏炸酱面，烙饼，随天气和身体状况而调，勿贪冷食。

莲子补心脾；莲子、藕于大暑时是非常合适的食品。如有湿热可以服薏米红豆汤（1-2次），过多服用则伤脾胃。

温馨提示：常出小汗，勿过阴冷，勿忧勿怒，找好行善。

传承先祖智慧