跤徒手基本功 2024-06-15 03:06:07 赞 (0) 相关推荐 中国跤朮教程：徒手基本功 中国跤朮教程:徒手基本功 中国跤朮教程:徒手基本功 “五路腿”是中国跤术徒手基本功之一 "五路腿"是中国跤术徒手基本功之一,练习中国跤的人大多数都练习过它.即:"踢.抽.盘.跪.过"就是"五路腿". 1 踢 实际运用: 2 抽 ... 中国跤术 | 徒手基本功 中国摔跤运动历史悠久,源远流长,是祖国宝贵的文化遗产的一部分.它是两人徒手对抗,以将对方摔倒为目的的一种体育运动项目.它是双方力量.技巧.胆量.智慧.毅力诸方面的较量,经常参加摔跤运动,不仅可以锻炼身 ... 【视频】中国跤徒手基础训练 【视频】中国跤徒手基础训练 中国式摔跤之徒手基本功套路（第四套） 预备式:立正站直,抬头竖项,目视前方,沉肩松胯,精神集中,适度紧张(图1). 1.起势:左腿向外侧开立,与肩同宽,两手左掌右拳抱于胸前行抱拳礼(图2),两腿微曲呈半蹲状,同时两拳划弧下行至两肋旁(图3 ... 中国式摔跤徒手基本功套路（第三套） 预备式:立正站直,抬头竖项,目视前方,沉肩松胯,精神集中,适度紧张(图1). 1.起势:左腿向外侧开立,与肩同宽,两手左掌右拳抱于胸前行抱拳礼(图2). 2.两腿微曲呈半蹲状,同时两拳划弧下行至两肋旁 ... 中国式摔跤徒手基本功（第二套） 预备式:立正站直,抬头竖项,目视前方,沉肩松胯,精神集中,适度紧张(图1). 图11.起势:左腿向外侧开立,与肩同宽,两手左掌右拳抱于胸前行抱拳礼(图2),两腿微曲呈半蹲状,同时两拳划弧下行至两肋旁( ... 中国式摔跤 徒手基本功套路（第一套） 预备式:立正站直,抬头竖项,目视前方,沉肩松胯,精神集中,适度紧张(图1).1．起势:左腿向外侧开立,与肩同宽,两手左掌右拳抱于胸前行抱拳礼(图2).2.两腿微曲呈半蹲状,同时两拳划弧下行至两肋旁(图 ... 中国式摔跤：徒手基本功 中国式摔跤：徒手基本功
