如何轻松面对人生的逆境or顺境?

逆境与顺境是每个人的一生都不可避免的，在漫长的人生道路上，处在大千世界中的我们无法选择逆境或顺境。但是我们可以选择用不同的态度去面对逆境与顺境。

逆境是指不利的境遇，在生活中遇到的困难与挫折，指不危害生命的情况下付出大于原有的预期。人们处在逆境时，容易产生惆怅、苦闷、寂寞、空虚、消极及无助等心理状态。

顺境是指人们处在顺利的、有利于人发展的境遇。顺境的优势在于占有"天时、地利、人和"等资源，可以使个人才干得以充分自由的发挥。但是人们在顺境时，容易滋生心浮气躁、骄傲自满、停滞不前等问题。

内观己心 外察世界

孟子有云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”

这句话体现着逆境是顺境的因，逆境是顺境的增上缘，在逆境中需要积极向上，需要自我成长，需要如如不动，只有这样，才能成功。如果人们去适应环境的变化，自己的潜在能力才可能得到发挥。

因为苍天会将重要的任务降临到某人身上，一定要锤炼他的意志，锻炼他的筋骨让其受到劳累，并且让他的身体体会饥饿……用这样的方式来磨练他的坚定心志，坚韧他的良好性情，增加他的真实才干。

一个人越是处于逆境的时候，越能考验一个人的坚强意志及身心状态，品德、性格、智慧、思想及能力都能够得到提升及磨练。如果一个人在时空中不能保持内心的坚定，那么他将会变得平庸且随波逐流。

《庄子·则阳》有云：“安危相易。”

人生中的平安和艰难、顺境与逆境都是具有辩证关系的,经常互相转化。顺境中不懂得居安思危,顺境就会慢慢变成逆境；逆境中奋发图强，逆境也可能慢慢变成顺境。

启迪多元思维

在经济学中，有一则“冰淇淋定律”精辟地说明了逆境和顺境的关系：

销售冰淇淋需要从冬天就开始进行，虽然冬天天气寒冷顾客变少，但是这会逼迫企业降低成本，改善服务，追求时尚，提升品质，消费升级。如果企业能在冬天的逆境中生存，就再也不会害怕夏天顺境的竞争。

正心正举

逆境与攀登山峰拥有一样的规律性哲理。

逆境向上、向前步伐是艰辛、费力的，但是始终在向着高处前进；然而下山则是顺着坡势往下走的，虽然省力，但是却是在走下坡路，低着头。

在我们的生命历程之中，富有创造力的生活是曲折的，逆境多于顺境，起伏多于平静，这是一种人生规律。

但逆境也绝非是造就一个人积极向上人格的必要条件，逆境中的人很可能产生过度的自卑，会瓦解生活的希望及动力。逆境对人的压力大部分来自内心，可能成就一部分人，也可能毁灭一部分人。

佛学有云：境随心转。我们看待自己境遇的时候，心是很重要的，拥有一颗充满希望的心，是克服逆境的精神源泉，同时积极的行动，是战胜逆境的有效路径。

对于大多数人来说，只能依靠自己的勤奋努力去摆脱逆境。逆境或者顺境都是外因，而起决定因素的是内因，是修炼自己。

拨迷见智

生命的本质在于创造、经历、体验，所以我们需要坦然面对人生路途中所遇到的逆境与顺境。

开启自在之门

音乐家贝多芬在自己的事业蒸蒸日上的时候，突然遭遇了巨大的逆境——耳朵竟然失聪了。对于一个有国际影响力的音乐人及创作家，耳朵听不见了，这无异于是晴天霹雳般的人生灾难。

但是，贝多芬在这种极度困境的状态下，依然不忘初心，没有放弃自己对音乐的执着追求，积极想办法解决问题。后来，他采用骨传导的方式创作了传世不朽的音乐篇章《命运交响曲》。

古今中外，凡是取得非凡成就的人，在面对逆境的状况时，都保持着坚定的意志力。

太阳光芒四射，可是太阳遇到了朵朵乌云，阳光也会被遮挡；乌云能够遮挡光明，但是遇到了强风，它也不能潇洒地纾绻，最终会烟消云散，风雨过后就是彩虹。万事万物都遵循着自然宇宙规律。

我们的心灵也不例外。

如果我们的心灵是一个装水的口杯，只要我们吹一口气，它就会掀起一圈一圈涟漪；

如果我们的心灵是一口满满的池塘，我们吹同样大的一口气，还能掀起一丝丝的涟漪吗？

如果我们的心灵是大海般的博大，如果我们的心灵是天空般的通透呢？

那么不管人生遇到逆境或顺境，都仅仅是人生的小小涟漪，沧海一粟。