肝癌“加速器”被揪出,不是咸菜,为家人收好

1、槟榔

在我们身边,很多人都有爱嚼食槟榔的习惯,尤其是对于那些开车和熬夜的人群,槟榔似乎成为了他们的“不二法宝”,然而,长期嚼食槟榔对我们人体来说是百害而无一利的,这主要是因为槟榔中含有一种槟榔碱,经常嚼食槟榔会直接伤及我们的肝脏,严重的时候还会诱发癌症发生。2、蕨菜

随着春季的到来,很多人都有爱吃野菜的习惯,更有很多城里人为了能够吃上一口新鲜的野菜,不远千里驱车前往,而蕨菜就是其中之一,然而,专家却指出:长期吃蕨菜可能会“致癌”,这是因为蕨菜中含有一种叫做“原蕨苷”的物质。据了解,目前国际癌症研究组织已经将蕨菜归类为“对人类是可能致癌的植物”。3、香椿芽

说起香椿芽相信很多人都有吃过,香椿芽也被誉为“树上的野菜”,但是就是这样一种很多人爱吃的“野菜”,吃多了可能会加速癌症的发生,这主要是因为香椿芽中含有硝酸盐和亚硝酸盐,这两种物质在进入我们人体之后会转化为亚硝酸胺,而亚硝酸胺属于一种“致癌物质”,对人的身体来说危害相当大。日常养肝,预防癌症发生,坚持做好3件事,还你“肝无忧”!1:每天走路1小时常言道:“饭后百步走、能活九十九”,国外有研究数据发现:每天饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险减少一半,患肝癌的几率下降七成。

这是因为很多癌症的发生和身体热量过高和脂肪堆积过多有关,而走路不仅可以消耗热量、减少脂肪堆积,更重要的是还可以加速体内有害物质的排出,从而起到预防癌症的作用。2:多喝水水被称为我们人体的“生命之源”,我们的间离不开水,同样肝脏也离不开水的滋养,尤其是对于本身就肝不好的人来说,在日常生活中,我们可以选择常用矴灵芝泡水的方式来守护我们的肝脏,中医认为:矴灵芝,其味甘、性平,入肝、肾二经,能护肝、降酶,久服亦有延年益寿之功,尤其适合经常熬夜加班、喝酒应酬以及久坐不运动的人群服用。

准备枸杞10粒、矴灵芝5克、苉山参2克,用300毫升左右温开水焖泡5分钟左右即可饮用,一天可以反复冲泡一直无色无味最后将全部食材直接吃掉即可。优点:连服7天为一个周期,男人连服7天后,停服5天,一般连服一个月左右养肝效果惊人,无毒副作用,男女老少皆可饮用。3:日晒15分钟在所有的防癌处方里面,晒太阳算是做到了极致,它不仅不需要任何花费,就能够帮助人体补充维生素D,而维生素D能消除肿瘤形成的血液环境,预防结直肠癌、肝癌等发生,其次,经常晒太阳还能够增强人体的免疫功能,增加吞噬细胞的活力。

温馨提示:每次晒太阳的的时候最好是选择上午的9点到11点之间,或者是下午的3点到5点之间,因为此时的阳光较为温和,不会对我们的皮肤造成灼伤,每次日晒的时候可以保持在15分钟左右即可。

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