遇到这样的人，能逃多远逃多远

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不知道大家身边有没有一个这样的人：

他很喜欢碎碎念，不管是发生在自己身边的事，还是在网上看到的新闻，他都喜欢跟你发表自己的看法，而且这些看法往往都是非常负面的。

如果遇到一件不顺心的事，他可能好几个小时都会陷在那种愤怒和不满里面，并且最后都会归结到社会黑暗上面。

你想告诉他，他这样的想法有些偏激，或者你想给他一些建议，但他根本不会听。你被他影响的情绪很差，但是不能在他面前表现出你的不耐烦，否则对方就会把你当做攻击目标，觉得你什么都不懂，或者没有认真听他讲，不理解他等等

如果用一个词来形容他们的话，可能“充满戾气”会比较贴切。

所谓戾气就是暴戾之气，是一种偏向走极端的心理。

柠檬曾经也遇到过这样戾气很重的人，他开车时没有礼让行人，差点撞到别人，但他觉得是那个行人的错，在我们面前骂了一个多小时，从说那个行人没长眼到说中国人素质差。种种言辞真的非常刺耳，把当时的聚会气氛弄得非常差，其他人劝他放下这件小事吧，但他就是放不下，还在喋喋不休的骂。虽然只跟他接触过一次，但真的感觉心很累。

那生活中遇到这样的人该怎么相处呢？

柠檬给你的建议是，不要相处，能远离的话尽量远离。

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为什么呢？

因为他们已经深陷泥沼了，而大部分人是没办法把他们从泥沼中拖出来的。

其实他们自己也不想让自己这么负面、这么黑暗，但是他们的经历以及认知偏向导致他们已经在不知不觉中形成了这样的性格。

一件事有好的一面，也有坏的一面，但他们看不到好的一面，只会无限放大坏的一面，并且还要求你跟他共情，也一样只看到坏的一面。

这对倾听者来说是很消耗自身正面能量的，没有受过专业训练的人是无法消化和处理那些由对方传来的负面情绪的。

有些事、有些人你是拯救不了也改变不了的，所以还是放弃吧。

那如果你跟他有不能割舍的关系，你不得不跟他相处，那该怎么办呢？

柠檬给你两个建议：

第一，学会技巧性的敷衍。

你之所以会被影响，是因为你认真听了对方的话，并且一直伴随对方的话在思考，那就很容易被他带入到他的世界中去。

想要避免，那就不要认真去听，可也不要表现出不耐烦，因为对方可能会把目光转向你，所以这时你可以选择“技巧性的敷衍”。

让对方感觉你在听，但实际上他说的话你根本没进到心里去，这样他发泄完了就结束了，期间你可以做自己的事。

具体的做法有重复对方的话，或者总结对方的言辞，表达你对他遭遇的同情等等。

第二，学会保护自己。

听了那些抱怨之后，你的情绪或多或少还是会受到影响，你要找一些方法来把它们排解掉，比如放空自己，什么都不想，或者转移自己的注意力，做一些能让自己开心的事情。

此外，不要让对方养成有事没事就找你发泄的习惯，你要学会拒绝。

用比如现在你很累，要休息，或者有其他重要的事要做等等之类的借口，拒绝他找你倾诉。

如果你觉得对方的想法已经非常偏激，而且抱怨的频率极高，那要建议他找专业的心理咨询师咨询，告诉他，你帮不了他，他继续这样只会损伤你们的感情，只有专业的心理咨询师可以帮到他。

总而言之要记住，不要把自己赔进去，帮助别人之前一定要确保自己的安全。