28岁男子滴酒不沾，查出肝癌离世，医生提醒：3种水果比酒还伤肝

俗话说：病从口入。一点也不假，癌症有三个口,不良的饮食习惯确实是造成身体病变的因素之一。尤其是肝癌，很多人饮食不控制,吃完的满足了嘴巴的欲望，得到身体的满足,但对肝脏和胃的损害是非常严重的。

刘龙（化名）今年28岁,平时的生活习惯很好,多年前他查出酒精肝后，也已经戒烟戒酒了。但最近,但他有一些问题,常常感到无力,手脚发软，伴有腹胀及四肢浮肿的情况。

前几日，他来到医院检查，在经过超声波、CT扫描和相关检查之后，最终的结果让刘龙大吃一惊，是肝癌晚期。由于肝脏出现了弥漫性感染，原发肿瘤已经转移到肝内，然后通过门静脉，现在肿瘤扩散到整个腹部。

经询问，刘龙的家里也没有肝病的亲人，他也没有过乙肝病史，近几年不喝酒，平时爱吃水果，而且很爱吃。但恰恰就是他最爱的水果，确实导致他肝病的罪魁祸首。

刘龙在坚持了数月后，最终离开了。医生很遗憾的表示，刘龙肝脏病变问题可能跟他平时喜欢吃的两种水果有关，这对他的肝脏的伤害比酒更大！

1、榴莲

榴莲中的糖含量很高，据研究发现，每百克中就有七十克。这对肝脏是一个巨大的负担。糖在肝脏中代谢，将糖转化为脂肪，提高甘油三酯，导致胰岛素抵抗，导致代谢综合征，河流会损害肝脏。

2、牛油果

牛油果的脂肪含量非常高，脂肪含量占自身的15%左右，100克牛油果就能提供161千卡的能量，我们偶尔试着吃一吃——没问题，但大量长期食用，面条脂肪需要肝脏来分解。超过肝脏分解能力的脂肪会在肝脏中堆积，形成脂肪肝，让肝功能受损。

3、发霉的水果

水果是一个完整的生命系统，一旦发霉就会产生一些微生物或者霉菌物质，这些物质会很快速的扩散到水果内部，然而有时候看似能吃的水果，实际上已经充满了细菌!特别是一种叫做黄曲霉毒素的剧毒物质，对肝组织的破坏性极大。

想要肝脏好，日常还需做好2件事：

一、饮水要讲究

肝不好的人，多喝水可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

喝水的时候可以放点紫阳毛尖,属于富硒基地的一种绿茶，含有大量的微量元素硒,硒可以修复受损肝细胞,保护肝细胞,从而改善肝脏的免疫能力,乙肝的人也可以提高肝脏解毒能力,加上紫阳山毛尖属于绿茶,茶多酚可以减少肝脏多余的脂肪，更好的滋养肝脏，防止肝脏病变。

二、注意身体检查

如果你想要一个健康的肝脏，一定要及时知道它是否健康，而且肝脏没有疼痛神经，而且症状非常明显。如果你想清楚地了解，最好的方法是体检，它可以筛选出大部分的肝脏问题。尤其是45岁以后，你可以每年查一次。