菌类功效及菜谱

【七种菌类功效】

⒈蘑菇:抗肺癌、皮肤癌;⒉香菇:降压抗癌、滋养皮肤、预防流感;

⒊金针菇:健脑抗癌;

⒋猴头菌:安神助消化、抗胃癌、食道癌;

⒌竹荪:减肥降压;

⒍草菇:增强免疫、解毒、滋阴壮阳、抗坏血病、健胃;

⒎平菇:软化血管、治疗植物神经紊乱,缓解更年期综合症。

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