从不吸烟到成为烟草使用大国，“吸烟有害健康”，你了解多少？（风材/罗医生健康说）

“饭后一支烟赛过活神仙”这句话流传至今，有很多人已经深受其害。

其实在古代我们国家的人是不吸烟的，直到16世纪末才传入我国。

至今我国也成为了烟草使用大国，也就是吸烟大国，有这样的数据统计，全国每天就消耗将近2.2亿盒香烟，也就相当于平均每人每天抽3支香烟，15岁以上的人群吸烟率为26.6%，其中成年男性的吸烟率就高达50.5%。

这样的数据的确很惊人，虽然烟盒上都写有“吸烟有害健康”但是还是很多人没办法控制自己戒除烟瘾。

在《中国吸烟危害健康报告》中提到：在这么多吸烟人群中将有一半的吸烟者会发生提早死亡，大部分吸烟者的平均寿命会比不吸烟者缩短近10年。

主要原因在于烟草产生的烟雾中含有7000余种化学成分，目前已经发现有将近100多种化学成分对人体是有害的，如包括一氧化碳、氨、硫化氢等多种有害气体，以及甲醛-1、3-丁二烯、芳香胺类、N-亚硝基胺类等69种致癌物。

还有很多如重金属放射物质以及会让人产生依赖性的尼古丁。

尼古丁不仅会让人产生依赖还对心脏有刺激作用。

吸烟对身体的危害：

• 吸烟对呼吸系统的危害：

很多疾病都是和长期吸烟或吸二手烟有关，如慢性阻塞性肺疾病、呼吸系统感染、肺结核、间质性肺部疾病等等，而且也明确了吸烟量越大、吸烟年限越长、吸烟的年龄越小引起疾病发生的风险就越大。

烟雾中的氰化物和丙烯醛、甲醛、二氧化氮等化学物质严重的影响呼吸道纤毛系统。当纤毛系统受到损害后导致肺部的过滤功能减弱，因此肺部反复发生慢性炎症感染，由于炎症不断刺激就会导致小气道和肺泡弹性纤维断裂、失去了弹性、发生肺气肿。严重的还会影响肺部功能。

• 吸烟对心血管的危害：

吸烟会加速动脉粥样硬化，使血管变窄、血流速度变慢、使动脉血管壁变硬变脆。

吸烟还会导致心率加快、血压升高、使心脏对氧气的需求增加，而烟雾中产生的一氧化碳又使进入心脏的氧气变少，所以会导致心肌缺血，从而增加心脏冠状动脉粥样硬化和心肌梗死的发生风险。

• 吸烟对消化系统的危害：

烟草中的尼古丁会影响胃酸分泌和损害胃黏膜的保护层所以产生消化性溃疡病，不仅如此，长期吸烟也会影响溃疡愈合，导致胃溃疡反复发作。

• 吸烟容易诱发癌症：

烟雾中含有至少69种致癌化学物质，吸烟不仅会导致肺癌，也会通过肺吸收进入到血液中，血液将致癌物运送到全身因此也会导致其他器官的癌症发生。

吸烟会增加患肺癌、口腔癌、咽喉癌、膀胱癌、子宫癌、胰腺癌等癌症的风险。

根据美国预测，在所有死亡的癌症中如果能及时和及早地停止吸烟，或许会有30%的人逃脱癌症的死亡威胁。

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