老中医直言：肝好不好，这12个症状很明显...

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1、频繁放屁，肚子胀气——肝郁气滞；
2、难以入睡，经常凌晨1-3点醒来——肝火旺盛；

3、全身皮肤瘙痒不舒服——肝风轻动；
4、眼睛干涩、发红，发痒——肝血不足；

5、情绪控制不好，焦虑烦躁——肝阳上亢；
6、头发经常出油，掉头发严重——肝经湿热；

7、小便经常性黄如浓茶——木火刑金；
8、眼睛发黄，红血丝明显——肝阴亏损；

9、指甲竖纹清楚，甚至出现黑色条纹——肝功能衰弱；
10、手掌大小鱼际变红，按压呈白色——肝血不足；

11、面色晦暗无光，黄褐斑严重——肝毒堆积，内分泌失调；
12、黑眼圈大，毛孔粗大——气血不畅；
 
【肝不好，头发先知】
 
1、两鬓长白发——肝胆两虚
2、头发很油、掉发严重——肝火旺盛
3、头发颜色偏黄——肝血亏虚
4、头顶出现白发——肝肾两虚
5、发际线出现白发——肝脾血不足
 
养肝不提倡一直吃药，对身体有很多副作用，应该从生活方式入手，少生气、减少熬夜，保持规律的作息，此外，取可以养肝护肝的食材泡水喝，性质温和。
 
推荐一个老中医1护肝小金子：准备：决明子、金银花，大枣、苦荞、蒲公英、桑叶等组成的益甘茶，每天2杯！春季养好肝，健健康康！ 肝脏要富养，别让你的肝太辛苦！👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼