【气息控制技巧阐述01】在【一吸气】的瞬...
【气息控制技巧阐述01】
在【一吸气】
的瞬间几秒钟,我们做到了什么?
1 眼睛、鼻子的配合作用体现
2 胸和腹部的配合体现
3 意志经过气息时,开始集中
4 环境喧闹似乎停了下来
5 安定和冷静的感受铺身而来
6 戒备和境界的感受铺身而来
7 感知充分、充足而有深度
8 锁定并“看见”所选择的人或者事物。
……
以上用文字来表达,就会拆开一个整体的动作。但其中要素尽皆体现。
气息控制目的是为了状态达成或者升维度。
气息控制的关键是状态达成且能变化状态。
走气第一步:吸。在熟练后,可完成上面8个要素。
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