失眠验方一则

春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。一首《春晓》揭开今日的话题，春天本应该是睡眠的好时节，但是最近接诊的患者却有很多人也不能安寐：或不能入睡，或睡后易醒，或魇梦纷纭，或睡中醒来而后不得入睡……对于失眠的治疗我从小就有接触过，在我高中毕业那年也曾记录过一些失眠验方，大学期间寝室里的三弟也是常常失眠，所以我曾在大学的图书馆研读过关于失眠诊治的医学书籍，也曾记录过很多经验方。

在临床上我接触的失眠患者还是很多的，曾经在华佗故里亳州治疗过很多顽固性失眠，有些患者用药得以安眠，但是醒来后也会紧张的给我打电话问我中药为什么这么快？是不是有什么西药镇静剂加入里面？其实他们自己熬制的草药又何来的西药成分呢？有一段时间曾治疗一个脾胃虚寒的郁症患者，来治疗的时候舌头胖大舌苔厚腻，一贯多思多虑，用药一天就得以安眠，舌舌苔明显好转，可是第二天就紧张的不停的给我打电话问我很多问题（比如舌苔为什么少了？为什么知道饥饿了？为什么大便有点稀烂？），最后我不停的给他解释，第二日夜里紧张的又给我打电话，说害怕睡着了，后来经过心理开导和药物调治，反复调治了近半月才得以痊愈。

今天分享一个治疗失眠临床上验证效果比较明显的处方，这个处方对于常见的失眠经过辨证加减一般都会有一定作用。

安神助眠方：生炒酸枣仁、柏子仁、石菖蒲、夜交藤、鸡血藤、怀山药、川芎、益智仁、熟地黄、茯苓（神）、刺五加、五味子、大麦冬、制远志、延胡索、紫丹参、合欢皮、制黄精、龙骨（齿）、牡蛎、炙甘草，水煎服，日一剂，早饭前（或午睡前）和晚睡前服用。

临证要注意辨证施治，要根据证候加减用药：脾胃虚弱可以选择加入木香、砂仁、麦芽、神曲、太子参、甘松、山楂、鸡内金、炒二术等；痰湿偏盛可以选择加入半夏、陈皮、竹茹、贝母、胆南星、瓜蒌等；心神不交可以选择加入百合、莲子心、灯芯、附子、灵磁石、代赭石、珍珠母、牡丹皮、肉桂、黄连等；肝郁气滞可以选择加入佛手、郁金、柴胡、素馨花、玫瑰花、缬草、香附、薄荷等；肾阴虚亏可以选择加入山茱萸、生地黄、玄参、桑葚、制何首乌、地骨皮、金樱子、覆盆子等；肾阳虚亏可以加入淫羊藿、菟丝子、紫河车、巴戟天、鹿角霜等；胆虚惊扰可以加入龙胆草、珍珠母、龟甲、鳖甲、铁落、玳瑁、茵陈、栀子等；气血不足可以选择加入黄芪、当归、人参、党参、龙眼肉、白芍、阿胶等；虚火上升可以加入知母、玉竹、夏枯草、夜关门、百合、生地、青蒿等。

对于顽固性失眠可以考虑配合针灸推拿治疗，选用头颈部腧穴、肚腹部腧穴、下肢腧穴和手臂腧穴：四神聪、百会、印堂、风池、本神、太阳、安眠穴、神门、内关、通里、神阙、关元、中脘、足三里、三阴交、合谷、太冲、照海等。

脾肾阳虚者可以考虑艾灸，温阳活血、祛寒除湿、调整阴阳，可以选择艾灸后背督脉和膀胱经、前肚腹部温运内脏和气血，促进精气神恢复。

临床一定要注意辨证施治，绝不可以犯虚虚实实真真假假之错，否则会更加病重，并要注意结合心理开导和生活习惯的培养，注意忌口，适当运动，综合调治才能很好的完成治疗任务。