和托福从相识到分手，我总结了这份托福入门到进击攻略

Hello, ⼤家好呀，我是L喃喃，2024er的各位同学们进行最后⼀轮托福的冲刺的时间到了，我觉得应该给⼤家来一波学习经验的分享啦。虽然最后的分数也不是能和各位大佬比的，但是总体也是提升了21分。我的托福整体历程是 91-95-106-112，考试的时间分别是2017年3月，2017年8⽉，2017 年10⽉和2018年6⽉。

其实我在初中毕业前完全不知道⾃己会出国留学，所以完全没有准备TOEFL。当然我的首考并不是裸考，是上了一定的课程之后的分数。⾸考的时间是⾼一下学期。我的经历分为首考前 (也就是入门阶段) 和首考之后集中⾃自学阶段; 所以对于刚刚开始学习的同学可以看前半部分，那么对于时间紧张或者冲分的同学可以直接跳到后半部分。

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首考之前

我在⾸考之前有系统的上过托福的基础课程。上课不一定有多重要，但是从我的角度讲，在⼊门的时候可以得到一个系统的指导也是一个对⽇后自我学习帮助很⼤的事情。我大概是学习了两个月左右的时间。

阅读入门

我的阅读是四项中最好的 (像⼤部分的中国⼈hh) 。我们当时在课程中⾸先是了解每种文章的类型和题型。因为TPO的前几套都是⽐较基础和简单的，所以可以用来专门分析每个题目的类型、整合在一起，然后统一做。这样会对题目的类型有⼀个集中的理解和认知。

课程后半部分再讲句子本身的理解。最好可以把长难句 (读两遍还是逻辑或意思不能理理清楚的句子) 写下来，然后分析⾥面句子的成分。分析成分的第一步是剔除所有修饰性的成分 (副词、状语等) ，变成最简单的主谓宾，这样可以利利于理解。在理解基本含义之后，开始循环的读原本的句⼦子， ⼀定要⼀遍一遍的阅读。

给大家推荐一本书叫做《GRE&GMAT阅读难度教程》这里面是⼀些GRE⻓难句 (⼀般比托福还要难) 这样可以省去大家整理的时间，更方便些~

听力入门

听力的话分为两大部分就是conversation和lecture。因为conversation的语速会快一点、更加的日常生活化，所以老师在当时的建议是不要记笔记，并且记笔记的也会浪费时间，很可能会错过conversation的一些小考点。

但是conversation和lecture的相同之处首先在于语气的变化和态度的变化。一般在这种语气或态度产生变化的地方，是考试需要考的点。其次，一定要着重注意最后出现的信息，因为最后的句子在lecture里有可能是总结性的，在conversation里有可能是引申含义性或者是打趣类型的句子。所以，在lecture中，最后的信息可以给你最后的提醒，避免对文章的内容产生歧义；conversation中，这些信息会让你分析conversation内的人在说话的时候表达的意思 (疑问、讽刺之类的)。

口语&写作入门

口语和写作入门同样需要首先了解题目类型，这个不管是在OG或者网页任意搜索都能看到的内容，所以我也不一一赘述了。

在第一次和第二次考试的时候，题材积累还不够，所以也没有看到题目就立马想到素材和结构的能力，那么这个时候最重要的就是模板啦！！ 像是口语，可以背过一个模板，在休息完回来开始口语之前，写在发在的白纸上，在记笔记的时候直接填空。如果有模板去辅助整个笔记的走向，就更容易抓住听力和阅读中的重点，并且也可以让你回答的更有条不紊一些。

至于写作，同学们可以在练习写作的时候不断尝试总结适合自己写作习惯的文章整体思路和常用模版句，在考试的时候可以直接用上，其实我刚开始考的时候，在论证自己观点时，我往往会用到一些自身的例子 (其实很不合适) 。因为这种随便就能编出来的例子太常见了，而且在考官眼里也不能真正支撑你的论点。 对于首考的同学们，找到契合你的观点和不需要过多编造地例子就好。

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首考过后

因为我在首考之后就是完全的自己在学了。其实托福虽然是英语语言考试，也就是一个注重积累的过程，但是突击绝对是必不可少的。我三月份考完之后，我是属于每天会学一点、没有到一个每天intensely学习的状态，这样的情况下，我五个月之后，就只提升了4分 (四项各提升了一分)。

然后我改变学习模式，考前两个月开始每周一篇作文+每天口语+一周三套TPO，考前两个周的时候每周2-3篇写作+每天练习口语+一周五套TPO，两个月之后就考到了106。

阅读进击

我认为阅读非常的模式化，所以刷题是在自己掌握了基本的托福考试准则之后的最有效的训练方法。我大概在考前一个月每个周会刷5套题，但是一定要精析，把不懂的句子感觉比较vague的逻辑关系理清楚。这可以在考前给我一个适应考试的时间，让我不至于手忙脚乱。

我首考阅读就是28到最后一次出分30。除了一些文章基本规则，我的建议是一定要读懂文章本身而不是靠某些辅导机构老师给的万能选题原则。把句子里的逻辑理顺，并且有一个对文章整体性的认知是最重要的，因为最后的六选三需要一个对全局的认知，有的时候甚至里面的选项不一定错了，但是只要是对于文章来说这只是一个小细节，那么我们依旧不需要选择它

然后第二个问题就是要constantly背单词，越多越好。我在首考前背完了《托福21天》加上辅导班的词汇整理。在高二开学前，去学习了SAT，所以也掌握了难度更高的单词。托福的词汇没有SAT考的深，只是停留在字面意思上。

听力进击

我的听力是从22到30，我的方法是这样的：首先和阅读一样，听力也需要精听。大家可以在每套TPO里选2-3篇听力，根据网提供的文本，播一句，在纸上写一句，并且要一直听，听到感觉自己已经不能再改进自己的句子的时候，就可以对照一下文本看一下自己哪里错了。虽然很耗费时间，但是真的巨有用。

第二个方法是倍速听。在一开始我是选择在做完题目之后先把原速度的文章听懂，然后两倍速播放，多次循环，听懂为止。后期的话我在刷题的时候就会1.5倍速听着做题，然后2倍速精听练习。这个方法我很受益，因为在考试的时候我就觉得几乎人物说话的每一句我都可以跟得上，并且觉得他们说的速度很慢。

我其实明白在与托福听力做抗争的同学的感受，但是我想说按照我上面说的步骤走，你会突然发现貌似你能听懂文章了，你可以follow原文的思路了，听力分数也就提高了。

写作&口语进击

我的写作是22-28，口语是19-24，实际上我觉得可能不够好，但是方法我会写在下面，借不借鉴就看大家自己喽。

首先写作的话，大家都在网上能看到一些好词好句好搭配之类的，但是发现一旦开始考试我们根本不会想到这些词汇。为了解决这个情况，我会选择自己先写一遍，然后在写完文章之后，对着长长的好的语言搭配的catalog里，找一下哪些能替换掉我自己写的，然后把它们改过来。这样在考场上，在你想要用自己语言写的时候，当时改过的搭配就会自动到你的脑海里了。

另外，托福写作很大的一个考点是逻辑。每一个句子不是无用的，可以是解释是递进，但是不可以什么都不是。其实每个论点只要你能自圆其说，哪怕没有例子都是无所谓的。

至于口语呢，其实我觉得我到最后也还是比较慌，因为我对着机器说话会紧张，而且我对着自己的笔记的时候会不知道自己该讲哪个地方。所以大家一定要在那短短几十秒时间里，起码圈出自己真正要说的。

很多人都在说，口音是很重要的，但其实我看身边的同学，其实只要你的话可以听得懂，流利度才是最重要的，可以跟读TPO conversation来练习。总而言之，要懂得技巧，但一定要开口说。

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写在后面

那么这就是我的备考经历啦，大家一开始考不到心仪的分数不要着急，我也是属于几乎零基础学的托福。所以既然我最后也可以拿到自己满意的分数，大家只要踏踏实实地认真学习，也一定会拿到自己理想的成绩。

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