中药减肥瘦身茶配方
![](http://n4.ikafan.com/assetsj/blank.gif)
梦游4910次浏览2018.06.08
很多人只知道茶可以减肥,但是却不知道为什么,其实很简单,中药减肥茶的茶叶中的儿茶素和咖啡碱都是对减肥非常有用的,尤其是决明子丹参等中药,搭配在一起做成甩肉降脂减肥茶是最有用不过的了,菊花、山楂等还能清毒排便,解决便秘等问题,最重要的是,在减肥的同时还能养颜美容哦。
开启分步阅读模式
操作方法
01
山楂消脂减肥茶
材料:鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。
做法:将以上物品放锅中煮,待将烂时,用大勺压碎,再煮10分钟,取汁当茶饮。
02
菊花绿茶减肥茶
材料:杭菊花10克、绿茶3克。
做法:开水冲泡。
03
山楂荷叶减肥茶
材料:山楂30克、荷叶12克。
做法:加水500毫升,文火煎煮20分钟,取汁饮用。
04
枸杞菊花减肥茶
材料:枸杞15克、菊花10克。
做法:沸水冲泡,每日代茶饮用。
05
菊花减肥茶
材料:菊花10克。
做法:开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。
06
决明子减肥茶
材料:决明子10克。
做法:开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。
07
丹参减肥茶
材料:丹参10克。
做法:开水冲泡,加盖片刻代茶随时
本页搜狗指南内容仅供参考,请您根据自身实际情况谨慎操作。
赞 (0)