手脚少动，四大皆空，功夫上身快！常理:少...

手脚少动，四大皆空，功夫上身快！
常理:少了一条胳膊的人，另一只手的力量会特别大。打拳时，想象着两只胳膊都没了，变成了两条袖子（意思是少用，不能误解)。你只能用身体拧来拧去的运劲发力跟假想敌打，当然功夫就上身快！如果两条腿全部放松放弃全不使劲儿，仅靠腰靠身体来运动。功夫上身就更快。
沈家桢讲了一个故事。说他有一个朋友。练习太极拳有年。但只在手法上注意，劲没有运到身上去。打拳时只见双手臂在运动，身体却像一根木棍随着步伐前进后退。后经高人指点，他用两副薄夹板夹住双腕。薄板各有四个小孔，用橡皮筋系住。仅允许双腕有小幅度的旋转和弯曲。这样练，不久，就将从前手上的动作移到身上去了。一经运到身上，就能动则俱动，那节节贯穿的要求也就有了很好的进展，神气也渐趋鼓荡，身肢也产生了圆活如珠的趣味。这就是减少腕关节动作来改善身法，增长身体功力的效果。
我们来把这个道理推广一下。我们知道。盲人的耳朵会特别好使。脑子也特别聪明。《荷马史诗》的作者荷马是盲人。我国先秦时期著名乐圣师旷也是个盲人，美国著名发明家爱迪生则是一个半聋子。当美国著名的聋哑人作家海伦凯勒建议他发明助听器的时候，爱迪生冷冷的说了一句，我看没什么必要，世人说的话居多的都是废话。普通的瞎子还会算卦按摩呢！
澳大利亚著名残疾人演讲家尼克.胡哲，天生没有四肢。人们把他蹲到桌子上演讲，就像一个泥偶一样。他却用他的演讲激励了千千万万人。
圣经上说“肉体是无益的，让你们活着乃是灵。”要想练出一片神行的功夫，必须放弃身体，专注心灵感受。装聋作哑是大智若愚。太极拳就需要这样——四大皆空，心死“灵”活。这个“灵”，中国人叫“炁”，就是先天的灵气，西方人认为生命是一道光，叫“灵光”。