没有事实 只有认知

——【咨询专家孵化班】全国第三期学员感悟 SYX

本次课程，第一个收获：“这个世界不是由事实来决定的，而是由认知来决定的。”

通过学习，我慢慢接纳了自己，不再那么讨厌自己了。小时候的家庭氛围就是挑刺型，看不得别人比自己强，不喜欢小朋友来我家玩。只是慢慢长大的我因和妈妈的偶然且必然的一次事件，从此我不再和家人沟通，造成了我现在的性格：敏感、犹豫、孤独、找不到自我。

为了找到自己想要的、为了让自己快乐起来，我一直在寻觅、一直走在自我疗愈的路上，书中、灵修课程、直到母亲大学一系列的课程，不避讳地说：我也曾经去看过心理医生，吃过好长时间的精神类药物。什么抑郁、强迫症，似乎又不是。反正吃了一段时间药后，没什么明显的转变就停下来。又经同学介绍，走进了lp课程，走了三个阶段，那段经历刻骨铭心。

直到走进弟子班，润物细无声中最明显的就是困扰我将近2年的喉咙和心口堵塞的感觉，在第五次课后没有了！

我感受到自己慢慢在变化，长时间困扰我的就是我处理不好各种关系，特别是和家人的关系：和老公、和儿子、和婆婆、和父母的关系以及与外人的关系，总感觉不怎么融洽……现在知道，我需要重装程序了。

很感谢自己一直在不断努力，寻找自己真正想要的，通过亲子课堂走进了母亲大学，由母亲大学又结识周正教授，进而走进弟子班。感谢这个平台，让自己的圈子大了许多，不再拘泥于学校和家庭两点一线的生活，每月月底的课程让自己的心有了依托。