医学专家研究得出可使人长寿的二十种职业中...

书法名列榜首。

写字可以静心,洗涤一日烦恼。
写字可以养生,举止皆合规矩。
写字可以忘忧,恐惧没于墨池。
写字可以避祸,言辞中庸有度。

历史上，长寿书法家我们能得出：
隋唐虞世南终年八十岁；
唐代颜真卿被害时七十九岁；
柳公权享寿八十八岁；
明代文征明去世时九十岁；
董其昌活到八十二岁；
清代俞樾八十六岁；
翁方纲寿命八十五岁；
包世臣寿命八十一岁；
吴昌硕的寿命八十四岁。
在七十古来稀的古代社会，上列的寿星书家，要是生活在今天，他们恐怕个个都是百岁寿星吧。
随着医学的进步，人们生活水平不断提高，书法家的寿命也越来越长。

科学告诉您，为何书法有益长寿?

一是小运动。
现代科学研究证明，人的大脑紧张的工作开始得越早，持续的时间越长，人衰老的速度反而会越慢。

二是不分心。
只凝神于书法，省去与人争辩。对眼前或身边发生的不愉快事情视而不见、听而不闻，从而进入既轻松又舒适的状态，没有了妄念和烦恼，精神获得享受，因而有益身心健康。倘若能持之以恒，还能达到意念集中，襟怀坦荡，身心愉悦的境界。

三是会修养。
琴棋书画，既放松心灵，又有生活品位。在追名逐利的风潮面前，甘于清贫，恪守寂寞，使体内阴阳平衡，保证人体内环境的稳定状态，延缓细胞的分裂周期，体内气血在最低限度内变化，代谢相对缓慢。

四则心灵太极。
书法能养神，养神能炼意，有效地减少或避免心理对于生理的干扰，使一切杂念全抛之九霄云外，这种全身心的投入，其作用不亚于练气功、打太极拳。练习书法，形神共养，使书家形神一体，心身统一，从而健康长寿。

总之，
艺术修养，是君子必备的精神内涵，“梅妻鹤子，赏月吟诗，伯雅抚琴，拥炉剪烛。”形成了中国古代人独特的精神内涵和气质，这种精神内涵和气质,是非常美丽的。

我是书法有云，一个书法爱好者，从事软、硬笔书法基础教学，偶尔有点疯，喜欢，就关注我吧。