如何在较短的时间内提高拉球水平？这十个技巧你可能还不知道？

关于拉球的训练，有十个值得注意的要点，掌握这些，你的弧圈球也能更专业！

1/快收前臂

拉球必须收前臂。无论是业余的弧圈高手，或者是专业队的学生，都强调拉球要在触球时'快收前臂'， 对于'拉球瞬间要快收臂'这回事还有疑虑的。

初练时，建议先把触球前的速度放慢，先把球挂起来，感觉球停在球拍上久一点，拍子跟球一起走一段距离的感觉，然后再慢慢的加上快收前臂的动作。

要注意收前臂的时机越晚越好，力量越能集中。'球要转靠前臂，球要冲靠腰腿' 如果小臂用的不好，怎么练拉球都不可能练的好的。小臂绝对是基础中的基础。

2/摩擦旋转的掌握

无论你要拉的多冲多爆，一定要保有强烈的上旋。从没有任何一个老师会跟我说，只要往前撞击就可以拉的更爆而不必顾及旋转。相反的， 每次我撞击多了，总是会被要求要多摩擦。

我曾经质疑过那专业队的学生为何拉球爆冲的时候撞击声那么大， 那学生的回答是：那是我发力摩擦的结果是力量集中与发力方向问题，不是减少摩擦增加撞击这么简单。

3/发力方向的掌握

每次球拉的太软，可以往前多些。每次球拉下网或者不够转，往上摩擦多些。