尿频尿急夜尿多，推荐喝这个代茶饮，每日1剂

有些人肾功能下降，经常出现尿频、尿急、夜尿次数增多、小便无力等症状。中医认为，肾主水液，可主持和调节水液代谢，将各脏腑组织代谢利用后的浊液排出体外。肾主水液依赖肾的气化作用才能完成。当肾气亏虚时，水液调节功能下降，故而出现尿频、尿急、夜尿增多等症状，影响生活质量。常饮覆盆子茶可有效改善夜尿增多的状况。

方法取覆盆子、山茱萸、枸杞子各10克。放入茶杯中，冲入适量沸水，加盖浸泡片刻，代茶饮用，每日1剂。

作者：湖北主任医师 胡献国