健康管理的几大误区
现代人快节奏的生活，让我们常常面临亚健康的状态，不管是生理还是心理的疾病，都严重威胁着我们的健康。
因此，才会有健康管理出现，但很多人对健康管理不了解，常常会出现很多误区。
误区一
做体检就等于健康管理
很多人以为健康管理就是体检，其实并不是的，严格意义上的健康管理，就是依据个人或群体的健康问题及健康因素，引导服务对象改变不好的生活方式。从关注疾病治疗改为预防疾病，协助人们成功有效地把握和维护自身的健康。
世卫组织曾向全球发布健康公式：100%健康=15%遗传+10%社会因素+8%医疗+7%环境因素+60%生活方式。在所有影响健康的因素中，生活方式是最有影响力也最可被控制的因素。
误区二
健康管理是有钱人才做的
“健康管理是有钱人才做的事，我们用不着”这种话，相信很多人都听过吧，很多人听到健康管理，就觉得这是针对经济富裕者提供的更高层次的医疗保健项目，对经济条件一般的人来说就是额外负担。
事实上，美国研究健康管理20多年的经验显示：健康管理对任何企业和个人都有一个90%和10%的关系，即90%的个人和企业通过健康管理后，医疗费用降低到原来的10%；相反，10%的个人和企业没有进行健康管理，医疗费用比原来提升了90%。中国也不例外，人群中最不健康的1%和患慢性病的19%共用了70%的医疗费用。
想想看，有些人一年抽烟能花费上万元，而花几百块做个健康管理在他们看来却是“太贵了”，一旦生病，他们只能花费巨资寻求专家名医。而通过健康管理，引导人们改善生活方式，可以有效降低患病风险，节省医疗费用的支出，也提高了人们的生命质量。
误区三
健康管理是有病的才需要做的
健康管理并不是只有患病的人才需要做，那些糖尿病、高血压的患者需要进行健康管理。同样的，亚健康状态的中青年也需要进行健康管理。
目前，很多身处职场的中青年白领，长期处于紧张、焦虑的状态中。作为社会和家庭的顶梁柱，他们或许在身体方面还很健康，然而心理的压力和过度的疲劳长期积压，很容易导致心理障碍，还可能导致心脑血管等方面的健康问题。
对这部分人来说，做好健康管理，了解自身健康状况，学会管理自身的压力和疲劳状况，建立健康的生活方式并持之以恒极为必要。
健康干预服务体系
“采集健康状况信息”、“健康状况评估预测”、“建立电子健康档案”、“设计健康指导方案”、“跟踪干预”等五大步骤，对客户的健康进行多层次、全方位的系统管理。
1.采集健康状况信息
将针对客户的个人家族史、遗传史、既往史以及健康信息，制定符合个人情况的个性化体检方案。并采集客户的体检报告、实验室检查报告以及个人的家族史、健康史、生活方式、膳食结构等相关健康状况信息。
2.健康状况评估预测
健康风险评估是通过所收集的大量的个人健康信息，分析建立生活方式、环境、遗传等危险因素与健康状态之间的量化关系，预测个人在一定时间内发生某种特定疾病或某种特定疾病导致死亡的可能性。健康评估与疾病诊测系统根据以上信息可以准确有效地评估出客户目前的健康状况及在未来5-10年内相关患慢性病的危险程度、发展趋势及与其相关的危险因素，并确定个人处于“健康”、“亚健康”、“高风险”以及“患病”的状态。对于处于“亚健康”、“高风险”以及“患病”的个人，将分析个人的危险因素，并确定所有相关的危险因素。
3.建立电子健康档案
建立客户全面的健康电子档案，并终生保存。档案包含客户个人基本资料、个人健康状况、既往病史、家庭遗传史、各项检验检查报告、就医的记录等，客户可随时随地查询(严格保护客户的隐私)。
4.设计健康指导方案
健康计划是基于健康档案基础上，由健康学专家运用专业知识进行全面分析后，设计出科学的、安全的、有效的从治疗、保健、恢复等一整套增进健康的方案。从而使其在身体、精神、社交、生活等方面都能达到完美的状态。根据客户的健康及疾病状况，提供针对性的健康指导建议，并为客户定期制定个性化健康处方，以邮件或短信的形式定期发送，帮助客户建立合理而健康的生活方式。
5.跟踪与干预服务
对于参加“跟踪与干预服务”的个人，将提供健康状况跟踪与干预服务，通过短信、电话、互联网以及邮件来跟踪个人执行健康管理计划的状况，并定期进行营养评估和上门咨询与指导，及时提供最新的改善结果。对于没有执行的个人，将与个人长期联系，进行直接沟通与指导。
通过以上全面系统的健康干预服务，帮助客户改善其不健康生活方式，推荐最权威的专家就诊，降低危险因素，从而有效地预防疾病并改善自己的健康。
想要真正预防慢病必须要提前预测知晓每个人的健康危险因素，只有精准找到这些危险因素，才能在专家指导下去做针对性的防控。科学研究发现，慢性重大疾病的发生是与基因异常和生活方式密切相关性疾病，我们的基因依目前的医学水平还不能够改变，但是，个人的生活方式却可以改变！通过针对性预测、查找、干预疾病危险因素和科学量化调整生活方式，个性化补充营养素，激活正常组织细胞和酶活性，60-80%以上的慢病都是可以避免的！也会通过科学的健康管理管控逆转我们机体快速衰退的状况。当人体各个细胞保持平衡的状态，每个细胞的新陈代谢正常的情况下，慢病就会离我们越来越远了。