把自己放在心上

村上春树的《我的职业是小说家》里，有一个被他称为“温暖的临时避难所”的地方：

就是个人与体系能自由地相互活动、稳妥地协商、找出对各自最有效的接触面的场所。

换言之，就是每个人都能自由自在地舒展四肢、从容不迫地呼吸的空间，是一个远离了制度、等级、效率、欺凌这类东西的场所。简单地说，那是个温暖的临时避难所，谁都可以自由地进入、自由地离开。

说来就是“个体”与“共同体”徐缓的中间地带。每个人自己决定要在其中占据什么位置。我打算姑且称之为“个体的恢复空间”。

——《我的职业是小说家》

村上春树

（嘉嘉的左手涂字）

我常给身边的朋友建议：每天给自己半个小时的时间，独处。有点像村上春树先生所说的样子——给自己一个恢复空间。

这个状态里，全然地和自己在一起，那里没有标准、任务、没有应该或者不应该，你不必扮演任何角色，你只是你自己，回到当下，回到内心。

在这个时空里，暂时摆脱日常生活的羁绊，你会发现，那些原本以为胶着在一起的事件和情绪，并非不可分割，而那个自认为身陷其中、不能自拔的自己，就在这微细的缝隙里，有了呼吸，看到了光明。

（嘉嘉的左手涂字）

如此，像吃饭填饱饥肠，睡眠安抚疲惫一样，每天安排那么一个时间把自己放在心上，你不会觉得没有必要吧？