我们为何要去徒步？

(图片由作者摄于2018年11月2日的北京大学）

现如今，越来越多的人喜欢徒步，逐渐成为一种时尚，一种生活方式。那何谓徒步？一般会解释为在山间野外进行的走路锻炼。我喜欢这样理解徒步，用脚去丈量大地，去感知我们和天地自然的关系。每一步踏上去，我们的身姿是坚稳的还是摇摆的？大地是柔软弹性的还是凹凸不平的？我们的脚步是轻松欢快的还是气喘吁吁的？在步履之间，去认识探索那个误以为熟悉的自己，去拓宽天地世界和我们的关系。

徒步自古以来就是我们生存生活的方式，从前的人别无其他的选择，而今的我们生活在城市森林，高楼之中却需要刻意去选择徒步锻炼。

从前慢，从前的人，出行大多靠步行，我的父母辈们，一毛二毛的公交车是不太舍得坐的。到亲戚家去，那叫走亲戚，多么形象，是靠双脚一步一步走着去的。你家我家，我们大家之间是靠走路连接的，那个年代还不时兴叫徒步。从前慢里有效率的低下、物质的匮乏，许多人还在为温饱操劳，慢的不是心境而是点点滴滴的节俭。从前慢里更多的是对人们意识的束缚和限制，操劳终身而始终受限在狭窄的视线里，不曾见过更为广阔的世界，不曾让生命活出更多的丰盈。

快、速度，这是当今世界发展的趋势，我们每个人都被趋势裹挟推动，快节奏的生活是当代人的主导生活方式，以车代步，我们的日常活动半径是前人不可想象的，只要你有想法有行动，一脚油门就可以载着自己去想去的地方参加各种活动。只是快节奏的生活里，入心的东西越来越少，疲于各种事与物、欲与嗔中，不知不觉忘了我们的心该去向何方？社会的发展带来丰富的物质，填满了人们曾经的匮乏。渐渐的，人们开始怀念从前慢，怀念山野纯朴，徒步是快节奏里的慢生活，走走看看，不是竞技比赛，并不需要对手，也不需要特别的器械和场所，有伙伴挺好，一个人也未偿不可以。

活在当下，这句话人人会说，也是现今人们时常挂在嘴边的话语，只是更多时候这句话对于许多人来讲不过是一句并没有喝出滋味来的鸡汤。那到底何谓当下？当下是一种怎样的体验？当下是和专注关联在一起的体验，当专注于做某件事情，完成之后，我们时常会感叹时间过得真快。全神贯注之时，我们根本就忘了时间，忘了我的存在，不过是我们的生命在顺势悄然移动而已，从时间的这一头移动到了那一头，我们都迷恋渴望这样的当下专注，不是吗？时下流行的徒步正是可以体验到活在当下的一种便于行动的方法。

我们为何要去徒步？就是要放下事与物、欲与嗔的纠缠捆绑，抛下红尘纷繁，专注于脚下的每个步履，专注于双脚踩在大地上的感觉，专注于自己的每一个呼吸，因为呼吸一定是在当下的，在当下的专注中让心无挂碍的静下来，静下来的心才有能力全神贯注去感知大自然的每一缕阳光、每一片树叶，感知天地日月给我们的滋养，脚踩大地，头顶蓝天，呼吸着大自然输送的氧气，切切实实感受自己的当下，不被过往的奥恼烦忧牵扯，也不在未来的担心焦虑中，此时此刻，我只是在步行走路，愉悦之光会在心中升起，安静轻盈而有力量。

尘世纷扰，生而为人，一切都是关系，关系就是一切。是的，在人类所有的关系里，最重要的是自己和自己的关系，我们许多的问题都源自于我们自己是怎么看待自己的。在步履之间、呼吸之间，我们放空尘世的贪嗔痴慢疑，我们好好的和自己呆在一起，仔细聆听自己心里流趟出来的音符，跟着心的节奏和自己静静的走一程路，这一程便是最受益最享用的当下，在当下更能懂自己，懂了自己才会懂得他人，才会将关系走进良好，自然而然会感恩生命的美好，感恩父母的生养，感恩单位给予自己的成长。一个懂得感恩的人是懂得如何去履行自己的职责，做好自己该做的事，这就是活在当下最美妙的体验，这就是我们为何要去徒步的原动力。

给自己一段时光，专注于步履之间，踩踩地气,观照自己，定会收益良多。