治脚抽筋的良配

脚抽筋的原因，和寒滞经脉与寒湿阻络相关。

寒滞经脉会引起小腿或脚趾抽搐，剧痛，肌肉僵硬，痛处发冷。寒湿阻络会导致肢冷沉重，经常发生小腿及脚趾抽搐，疼痛。

《贵阳民间药草》有一方，

治脚抽筋：

追风伞根60g，伸筋草15g。煨猪肉吃。（出自《贵阳民间药草》

追风伞，首先名字就取得极有指向，与祛风通络、活血止痛相关。

其次，其味辛，有着雄浑的气味，这种味儿随着风性，善于走窜，很快窜至全身经络，活血行气，发散风寒。

又因其性温，可祛寒补虚，对风邪和湿邪入侵人体引起的风湿病有益，对无论是寒滞经脉与寒湿阻络引起的抽筋均可治疗。

伸筋草之名，也取得极有指向，明显可拉伸筋脉。其性苦辛温，除了舒筋活络，还可祛风散寒，除湿消肿。

追风伞偏于发散风湿之邪，伸筋草偏于舒筋活络，拉伸筋脉，又均具辛散温通之性，二药携手，正适合治疗脚抽筋。