刘会凤：成长是自我治愈的过程

刘会凤日更的第351天

看到蔡康永的一个片段，他说自己崩溃的时候跟自己最亲近的自己朋友倾诉，结果无一例外地，大家都说你可是蔡康永哎。

人世间没有这么多感同身受，哪怕经历的是同一件事情。所谓共情能力，我觉得是理解你的感受，以及你的思维路径。就好像你说出了我心里所想的话，但共情不等于感同身受。

人注定是孤独的，学会承受孤独的人，他们成长了。这样的成长，是自我治愈的过程。而那些没能自愈的人，精力便被束缚住了，无法自由地往前走。

前两天我在跟一个朋友吃饭，她分手了，特别特别难受。我说我也不知道怎么安慰你，只能陪着你，听着你说。她说这就够了。

这是有自愈能力的人，陪伴和拥抱能陪伴他们往前走。而没有自愈能力的人，既恼恨自己无法成长，又寄希望于外界有一股拯救自己的力量。

外部的力量能救得了一时，却管不了一世。我们所需要的，是适当的外部引导+正确的方法，形成良好的“自愈思维”。先有自愈思维，后有自愈方法。你才能独立地去开导自己，帮助自己解开精力的束缚。

你的自愈能力如何？