经络通，百病消，艾灸这样疏通经络

俗话说经络通，百病消，而艾灸就是疏通经络的好方法。

很多人在艾灸之后，其实都不知道自己的经络是否打通，可以参照下面的方法自己判断一下。

1、头几次艾灸没什么感觉，只是有点热，说明经络不通，身体比较寒；

2、艾灸时上半身热或下半身热，说明不怎么热的那半身，经络不是很通；

3、同样的火力，艾灸某个部位时很烫，可能因为这个部位皮薄，或者经络瘀阻，热力无法向下渗透，多灸几次就好了。

而经络即将疏通的感觉，就是灸后会出现排风寒、瘀血、痰湿等反应。

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艾灸后风寒外排的表现：

打喷嚏、流鼻涕、咽喉痛、放屁等形式，有的人还会感觉全身发冷，向外冒凉气。

2

艾灸后排郁气的反应：

烦躁易怒，或者悲伤、委屈，同时还多伴有打呃逆，肛门排气，肝胆区和反射区酸痛等反应。

3

艾灸后排痰湿的反应：

咳吐、痰多、呕吐、出汗、泄水样稀便，甚至身体浮肿。

4

艾灸后排瘀血反应：

如果瘀血在体表经络中，会以瘀斑的方式排出；瘀阻在胃肠，则会以深褐色或酱黑色大便排出；

瘀阻于心肺部，则多以痰中带血丝血块为主排出；瘀阻于胞宫内，则多随经血排出，有痔疮的人会暂时出现便血的现象。

出现这些现象，大家不要害怕，这都是艾灸之后身体的正常排毒现象，也表明身体在逐渐的好转，经络慢慢的打通。

经络打通后的感觉

躺下肚子有凹陷

古语说的好：“肚子软绵绵，百病懒的缠”。在我们的肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。

我们也可以进行自查，比如：手捏着不痛、躺下肚子要凹。当我们平躺在床上时，要能显出肋骨来，往肚子上浇点水而不会流。

灸后出现热感走串现象

灸后，身体感觉麻酥酥的，这是艾灸的药性和热性游走在畅通的经络里的感觉，是经络窜感，又叫得气。还可能会腹腔发热到后腰，往上走会到百会穴，往下走就到了涌泉穴。

手脚不再冰凉

很多人都有手脚冰凉的问题，这在中医上是气血两亏，血液无法达到肢体末端的表现。

搓八髎脚会发热

想要测试督脉及膀胱经有没有疏通好，我们可以通过搓八髎来判断。大部分人搓八髎都只有屁股热，好一点的膝盖能热，脚能热。脚感觉到热，那说明膀胱经就是通畅的。

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