2种调料“偷”走孩子身高, 医生: 比盐更可怕, 无知家长还喂给娃

孩子的身高总是会受到很多方面的影响，除了父母的基因因素以外，孩子后天的饮食习惯以及锻炼习惯同样会深刻影响着孩子的成长。尤其是饮食这方面，对于发育期的孩子长身高来说尤为重要，家长需要注意给孩子均衡的调理好饮食，不然错过发育期将追悔莫及。

凯凯是康阳小学的一名小学生，今年虽然已经年满十岁，但是孩子的身高却和一年级的小孩子差不多。而且因为身材过于矮小，凯凯总是会受到其他同学的嘲笑，还会被取很多难听的外号，所以这也让孩子的性格变得越来越自卑，学习成绩更是一落千丈。

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看到孩子的情况变得越来越差。凯凯妈妈也非常担心，想着办法给孩子补身体，于是就每天给孩子煮大骨汤，给孩子吃钙片。但是这汤也喝了，钙片也吃了，孩子就是不长高。凯凯妈妈急了，眼看着其他孩子身高长的飞快，自家孩子身高一点动静也没有，无奈之下，凯凯妈妈只好把孩子带去了医院检查。

检查结果出来后，医生告诉凯凯妈妈，孩子之所以出现这样的状况是因为孩子的脾胃出了问题，可能已经出现了衰竭的症状。为了更好地了解孩子的情况，医生又问了凯凯妈妈他们家的日常饮食，听完凯凯妈妈的描述，医生忽然眉头紧皱，道：孩子正在发育期，家长怎么还在饮食里面加入这几个调料呢！家长真是太无知了，孩子身体已经如此虚弱了，还在天天使劲塞给孩子吃！

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一、2种调料“偷”走孩子身高，医生：比盐更可怕，无知家长还喂给娃

1、动物油脂，少给娃吃

动物油脂很多家长都喜欢放一点在饭菜里面，这些动物油脂加进的饭菜里面后，不但会让饭菜的颜色变得更加好看。口味也能提升不少。，所以很多家长都喜欢在饭菜里面放一些，时间久了以后，这些难消化的动物油脂就会沉积在孩子的身体里，形成积食，久而久之就会影响孩子的脾胃消化能力，身体得不到营养，孩子的身高自然难长高了。

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2、多糖食物，娃得少吃

现在的孩子喜欢吃糖，但是糖吃多了是不利于孩子健康的，因为食用过多的糖会让孩子出现口腔问题，还会破坏孩子体内的酸碱度，加剧孩子的脾虚和积食，让孩子的抵抗了下降，当孩子身体健康出了问题，再想长高更是难上加难。

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二、医生：1食物是孩子的“长高剂”，平时敞开吃，给孩子调理脾胃，加速长高

孩子的脾胃健康很重要，家长关注孩子的脾胃健康，其实也就是再关注孩子的身高问题。帮助孩子食疗调理好脾胃，因为食疗调理的方式既不会有副作用，又能给孩子补充营养，可谓一举两得。

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因为这里面的食材都是非常健康的，比如说猴头菇——健脾养胃，滋养胃气，让孩子的肠胃消化能力可以提升；山药——加速肠道蠕动，排出体内积食，增强孩子免疫力；柠檬——开胃润肠，让孩子更爱吃饭；蛋白锌——加速分解食物中的营养，减轻肠胃消化负担，并给孩子提供长身体、长体质、长高所需要的微量元素。

三、做好这两点，对孩子日常成长也很健康

1、坚持锻炼

良好的锻炼习惯可以给孩子更好的精力去解决学习生活中的问题和困难；还能帮助拉伸孩子的骨骼肌肉，给孩子长高提供足够的空间。

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2、规律作息

规律的作息习惯对于发育期的孩子来说也很重要，因为规律的作息可以给孩子的身体在夜间充分的生长时间，发育期的孩子保持8个小时的睡眠时间非常重要。