▶钟院士提醒:走路快慢决定寿命长短,长寿的人走路有2个特征,看看你有吗?
摘要:现在,很多人开始注重养生,特别是老年人,他们十分重视健康运动,因此,散步已成为简单、方便的运动方式的首选。事实上,步行能显示一个人是否健康,
还能看出一个人的精神状态如何。您是否了解行走与长寿的关系?美国研究人员对长寿老人的两大特征做了九项研究:行走速度能很好地预测寿命,在75岁以上的人中这一点更为精确。一般人以0.9米/秒的速度行走。
在0.6米以下每秒的速度下行走的人更有可能死亡,而在1米以上每秒的速度下行走的人寿命更长。因此,行走速度和寿命是密切相关的。它是真实的吗?真能从步行中看出一个人的寿命吗?
真的能从走路看出一个人寿命吗?更多详情请看下面的视频了解。
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