在发球时需要注意的是...

当我们在练习发球时,对于大多数学员来说都会忽略一个小细节,那就是坠拍有效的坠拍动作可以帮你增加你在发球时的效果,那我们该如何在网球培训机构中来进学习呢?

当在场上通过你在发球时充分的坠拍可以帮你良好的进行发球,但对于刚刚学习网球的学员来说有时还是不能很好的来进行掌握,那针对这个问题我们该如何来进行解决呢?

当在进行练习时,我们也可以利用挥球拍练习,当在进行练习时要用拇指,食指还有中指三个指头握住球拍你是手腕要保持一定的灵活性,手臂保持放松,就像上面前两步的练习方式一样,练习挥动你的球拍,去感受真正的坠拍。其实这样的练习职业球员在比赛前都会进行,这样做不仅可以有效的帮助你放松肩膀,也是可以帮助你更好找到发球感觉。我们也可以利用挥拍加发球练习,对于上面的两种方法来说是空挥练习,但是仅仅这样练习是不能达到真实效果的,所以到了训练的最后阶段,我们就要加上网球来练习击球的感觉。我们可以先用先来进行平常所用的发球握拍,然后非持拍手拿球,持拍手先进行空挥练习在空挥几次后,你这时就可以进行抛球随后来击球。当你在进行击球的时候不要起跳,也不要发力,你也不需要追求球的落点,也不用管是否出界,你只需要感受充分坠拍以后,球拍对网球的作用力和控制力。击球的时候要做好手腕内旋,给球以充分的摩擦。

我们有了这样的道具,就要开始感受怎样去坠拍了,我们先要对于你的站位是发球时的站位,而对于持拍手抓住绳子的另一头,绕着你的肩膀左右摇摆你得网球,尤其当你的网球到了你的背后时,你要感受球的坠力给你肩膀的感觉。

不过当我们在进行练习时,也会出现遇到球的旋转不足的现象,导致球的落点过深。学员这时可以通过要加快拍头向上的摆速,来加强球拍与球之间的摩擦来进行击球,我们也要留言的是要要把击球落点控制在发球线以内,并尽可能靠近边线。当在进行练习时,学员可以要逐渐加快挥拍速度,来让自己的击球的效果增加。

或者学员也可以在挥拍击球过程中调整拍头,使球拍低于来球,通过增加拍面和球之间的摩擦来更多地增加球的旋转。

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