八极拳基功——郭清海
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查拳强身功
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八极拳基功
八极拳为内外兼修,意形俱练之工夫也.盖技击一道,必也内外坚实,心神镇静,招术精熟,方能大敌当前,心不为动,气力充沛,处之裕如也,所谓游刃有余也.若内脏脆弱,气血不充,则外力为无源之水:而只修内不修外, ...
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