戳脚文趟子拳八式站桩功演练：胡星伍宗师 / 四六文摘

五腾膜腾膜训练,是内家拳学之精髓,从不轻易传人:更是从古至今武功修练的至上大法,可以说历代武学宗师没有一个不曾修练过此功.他们绝大多数都是因对本功的实践,而使其自身的拳学造诣达到同时代的顶峰!通过本 ...

从来散之必有其统也,分之必有其合也,以故天地间四面八方,纷纷者各有所属:千头万绪,攘攘者自有其源.盖一本而散为万殊,而万殊咸归于一本,事有必然者. 且拳事之论亦甚繁矣,而要之千变万化,无往非势,即无往 ...

太极道人简介太极道人自幼跟随父亲修练<科学化国术太极拳>(父亲为吴图南大师上世纪30年代弟子). 后经父亲介绍又逐一研习传至道家的龙形八卦.梁培均 - 万青林传授的梁式形意.梁汉勋 - ...

一代形意拳大师尚云祥,年轻的时候费尽周折跑到天津找单刀李存义拜师学艺,李存义看他五短身材(不足一米六),其貌不扬.不愿意收其入门,说他像是"小糖瓜",后来还是在朋友的说情下终于将其 ...

荐读:跑酷和轻功有什么关系?陈师行道长回应:跑酷也属于轻功!

图片/来自源于网络诗文/luohong苍狼编辑/luohong苍狼学武先做人,中华太极门. 忠贞为根本,正气满乾坤. [绝句]咏太极 luohong苍狼刚柔吐纳千斤力,黑白阴阳分两极. 漩转撑 ...

戳脚文趟子拳桩功,以虎步桩为基礎桩功.虎步桩所练内劲与其它拳种桩式内劲的主要区别是"真气周身走"而不是走了背脊后就分行臂,手.而八式桩拳每一式则练真气的不同走向. 1.)虎踞静待- ...

一.文趟子拳的技击腿法: 在我国流行的各种拳法中部有腿法.腿法的种类也很多,各家各门都有各自的特点.戳脚--文趟子拳技击腿法立足于低.快.猛.冲.活,有高腿法.低腿法.近身腿法.腾空腿法.连环腿.鸳鸯 ...

戳脚文趟子拳吴来明一层功阶段本阶段的习练,是从基本功开此有步骤的习练.经过几年的真学苦练,功夫能达小成之境界.本阶段的锻炼要点是(1)姿势正确(2)动作整齐(3)进退和顺(4)单式单练(5)软功硬功 ...

武术之法名曰八式,武术著名者,无不以此为本.熟习即久,自能运用无穷,故曰:初学入得之门也. 虎踞静待顺步引身盘马弯弓到步劈砸闪步虚拳盘旋抱拳抢步托天绕步捋打

沧海明计知谋深,上去迎风下取真. 手成难传孙祖棒,学在功夫悟在心.

天下无敌,彼转而攻,吾转而應.兵法所谓奇正变化,眼尖手快,胆稳步坚,力实则身坚,气壮手灵,足稳眼锐,胆实,心静神清,以静制动,以逸待劳,总非一日之工. 无知者不谈,无实者不练,无好者不传.文趟子之法, ...

戳脚文趟子拳吴来明 1.此法是通过姿势的调整,在全身放松,心态平静的功态下,静止的站立,称之为站桩.桩功的作用,能使习练者全身各部的"筋骨肉膜",都能达到"均匀均衡&q ...

戳脚文趟子拳第三代传人吴来明肢体的演练,若不超出人身之极限.只要下功夫去练,是很容易达到的.而意念则不同,人因所琐事繁多,练功中要想改变人的思维,不产生杂念,而达到意念集一,万事空之境界,是极难做 ...

戳脚文趟子拳,是以"神意气力""手脚步身"并用的一门搏斗术.在实战的应用中,以本门独有的"低腿"攻击法为主打,以手,眼,身,脚,步,肩,肘, ...

戳脚文趟子拳八式站桩功 演练：胡星伍宗师