UC头条：枸杞有个“最佳拍档”, 每天搭配喝1碗, 肝脏肾脏更顺畅!

身体是革命的本钱，健康是快乐的源泉，健康是成功的命脉，是成功的本钱，健康就是一切，没有健康，您就一无所有，试问谁不想有个健康的身体？谁不想老来儿孙绕膝？想实现这一点并不难，只要你懂得生命的规律，理解养生的原则，学点养生的方法，把这些融入到生活中去，你就能成为一个成功的养生家，关注吴医师，每天为大家带来养生小妙招！

时间不会放过人，现在90后的一代已经开始开始一个家庭和事业。''特别是对30岁以上的人来说，由于生活节奏非常快，压力也很大，很多人会觉得自己的身体渐渐无法承受，难以应付快节奏的生活，许多人逐渐开始在日常生活中保持健康。枸杞是一种罕见的保健食品。许多人会用枸杞浸泡水或在煮粥时加入一些，枸杞的味道也受到很多人的喜爱。也许对我们的身体有很多的保健，如果用以下的成分，保健的作用可能会加倍。

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一、枸杞配红枣

红枣也是一种更健康的成分，每天吃几次枣能帮助我们补充身体的气和血。如果我们把枸杞和红枣放在一起，不仅可以帮助我们达到美与美的效果，而且还能补充我们身体的气和血液，特别是对女性。

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二、枸杞配菊花

菊花具有一定的清热解毒作用，可以与枸杞配合，起到消火的作用，菊花、枸杞对我们的肝脏有很大的好处，能帮助我们解毒，减少肝火也能达到一定的清肝效果，特别是对每天在电脑上工作的人来说。

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三、枸杞配龙眼

龙眼不仅是一种水果，实际上也是一种中药，对我们的身体有很好的保健作用。日常生活中的饮用水不仅可以帮助我们睡眠，还可以帮助我们提高身体的免疫能力，帮助我们将垃圾和毒素排出体外，并在解毒方面发挥一定的作用。

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四、枸杞配山药

山药也是一种来源相同的食物，经常吃山药不仅能健脾养胃，而且山药中的粘蛋白也有很神奇的功效。如果健康饮食能帮助我们降低血糖和血脂，对胃肠功能也有一定的保护作用。枸杞山药也能使我们的身体更健康。