ADHD成年后的生活是怎样的体验?

很多家长咨询孩子小时候是ADHD长大后，或经过治疗后会改变吗？这个问题目前医学界并没有定论。ADHD在学童时期有明显的上课情况和考试成绩在无形中作为评价体系，到成年后失去这种评价体系，我们很少会认为身边的ADHD是一种病病，不会太给予焦点关注，远没学生时代被老师和家长那样操心，因为成人ADHD和周围人的关系不太密切，但周围人对他们的评价并不高。

苹果的姑姑就是典型的ADHD,作为她最亲近的老公对她的评价是：不笨但就差那么点意思。怎么理解呢？苹果姑姑是个性格外向的人，对人对事都很热心，但冒失，冲动，粗心，不自信几乎一直伴随着她的生活，生活没目标，家务一团糟，连她女儿都不敢信任让她独立去做一些事情，比如关窗锁门，关闭电源，液化气等，因为不够细心总会拧反了开关，和别人交流时总是只听前半句就忍不住插话，经常是一知半解，别人让她买玉米面，结果买回玉米棒，类似的错误很多，在单位苹果姑姑没有做什么具体业务，是个清闲的空岗，先前做过一些简单电脑录入工作，结果一周出错三四次，不适合被调整了。苹果姑姑没有自信,一个人不敢坐车出门,担心迷路.缺乏自信.其实ADHD成年后依然带有强烈的特征，就是缺乏耐心和条理性，但生活中这些错误并不太影响生活，周围人也只是觉得你是个大大咧咧的粗线条，工作只要不从事精细度高的工作，涉及计算，整理类也能适应。

成人ADHD最大的变化是情绪比孩童时期稳定,冲动减少,能在错误中记忆性学习,再次重犯错的几率大大减少.在孩童时期培养归纳整理的能力很重要,即使孩子把家里弄得乱七八糟还是应该耐心引导孩子分类整理,有助于成年生活,苹果小时候房间很乱,苹果妈妈买了大大小小的不同颜色整理箱,文具,玩具,上衣,裤子,袜子都贴上标签,规定她还原归类,为什么要颜色不同的箱子,因为苹果对色彩敏感,更容易对应记忆,现在苹果在大学还是喜欢用整理方法,有一次视频苹果妈妈难得夸赞了她书桌的整洁.

生活有计划和有条理,人际交往耐心自信是成人ADHD需要不断克服的障碍,学会与人沟通让周围人理解你的困难.