【伏虎疗膝功9】膝盖积液、滑膜炎、上楼举步维艰、疼痛、怕冷、
案例一：肩痛、腰痛、膝盖痛
我叫汪X香，我爱人叶X文是南京人今年63岁，常年左边肩痛，用手叉腰的动作都做不起来，腰痛发作时生活不能自理，膝关节不好下蹲不了，2018年8月份在我的带动下练起了靠山功和正坐，从此腰痛再没复发，去海南两天的开车路程也没有问题。膝盖由刚开始跪不下去到逐渐能正常跪坐。但肩颈问题没什么改善，在练靠山功时我让他配合练习伏虎疗膝功，但他找各种理由和借口不愿意练，在这期间多次去医院做理疗，推拿拔罐针刺放血艾灸，身上的针刺放血印不仍直视，当时略有好转但几天后又原还原，但他仍然不愿意练伏虎疗膝功，今年一月疫情暴发后在海南时间非常多，他肩颈仍然痛，脱衣服都要我帮忙，我又让他练伏虎疗膝功，这次他没有反对而且每天都练了，刚开始由于膀子疼做不了几个就得歇会再做。但三天后告诉我肩膀比以前松多了，手臂抬的也比以前高一点了，我说你早就该练了，一直怕疼怕动，不相信这么好的功法，多受一年多的罪也是活该。
现在他肩膀基本恢复正常了，练功都不用我督促了，有时比我还积极，每天早晚各一次伏虎疗膝功和跪坐，靠山功也是每天必练的。现还有一个重要的事必须和大家分享，去年做理疗充值还有3仟块没用完，今年回来后去医院不但把钱要回来了，而且还教理疗师做伏虎疗膝功，说让理疗师去帮更多的人。感恩老师！
案例二：四肢与膝盖怕冷
我来自重庆市江津区，姓名：黎梅，因四肢怕冷，膝盖更怕，只要一到冬天冷了膝盖就会痛，上楼梯自己都能听见膝关节的响声，而且膝盖里有积液，自从2017年夏天结缘虎背靠山功后就也练了伏虎疗膝功，因为我膝盖长期都痛，找民间医生拔火罐，贴膏药也没效果，但练伏虎疗膝功后积液没有了，上楼也听不见膝盖的响声了，好多年都没穿裙子了，今年穿早就穿上了，膝盖也没有痛了！希望我的案例对膝盖怕冷和有积液的朋友有所帮助！
案例三：腰膝背疼
我是广东潮州市的曾清凤，年龄71岁，2019年3月通过邱琴姐认识了虎背靠山功和虎伏疗膝功，给我的身体疗愈带来了改善，提高了生活质量，一年多来的练功，我的睡眠质量很好，一觉可以睡到天亮，从没有起夜，积劳成疾的腰膝背疼症状也已消除。今年（2020年元旦）我去菜场买菜被电摩车撞倒，伤到膝盖，不能行走，膝盖肿胀的厉害，先是用姜敷患处，消肿后，开始练虎伏疗膝功，练的时候非常疼痛，咬着牙继续练，数量由少到多，不到一个月便能行动自如。
案例四：膝关节与小腿疼痛
我叫王X伟，女，现年50岁，湖北监利县人。练伏虎疗膝功前患有膝关节炎，平时需要戴护膝，稍不注意保暖膝关节与小腿就会痛，以前做过理疗，扎针等治疗，但治疗效果不明显。2018年10月22日开始练习伏虎疗膝功，练功时间从最初每天做50个，逐步增加到每天做150个。练功头两个月中出现多次功后反应，有时练功时膝盖刺痛，有时走路膝关节会痛，这些症状出现一两天后会自动消失。随着时间的推移，这些练功反应消失不见了，膝关节炎也没有再发。2019年天气转暖后，我取掉护膝不再用。后来我为了检验练功效果，于2019年7月与好友去山区爬山游玩两天，留心感受一下膝关节，居然没有一点痛感，也没有一丝不适，这让我惊喜不已。后来在10月底又去武当山，下山时同伴坚持不了抬下山，而我下山全程步行，膝关节没有任何不适。伏虎疗膝功真是好功法，除去了我的病痛，受益匪浅。
案例五：退行性膝关节炎
艾X，中年女性，公务员。几年前患有较重退行性膝关节炎，行走不便，工作生活受到影响，身心倍受煎熬。曾往北X、华X等医院诊治，专家除给予擦涂药物、心理安慰，嘱其多休息、做好自我保护外，告诉她无法治愈。2018年10月，患者与我结缘，授其伏虎疗膝功。自此其忍痛一日两次练疗膝功，至2019年3月，膝盖疼痛大为缓解，工作生活举步自如，漫步行走几近常人。且膝盖向好状态稳步改善，曾被迫放弃好几年都不能练的太极拳，随着春天的到来也开始重新练了起来。她自己不说，别人根本不知道不相信她是曾经患有严重膝关节炎的人。现在她在工作、生活、锻炼中表现出的积极乐观的精神面貌，与过去的她截然不同，见她的人，都说她现在跟换了个人似的。（案例提供者 管X平）
案例六：膝盖积液
拳友张x文，已过不惑之年，行政单位工作，喜好太极拳。2019年夏天，大约是6月底的一个双休日吧，早上他到我常锻炼的地方聊天，我问他拳练了吗？他说，膝盖疼有积液，练不成。我有点吃惊，他怎么膝盖会有问题？问：多长时间了，找大夫看过吗？答：有一个月了，看过大夫吃过药，也贴中药膏，可效果不明显。于是，我介绍并传授伏虎疗膝功，让他坚持练练看情况如何。他说好，试试看。8月中旬，在一次朋友聚会时见到他，问及膝盖情况，他很兴奋的对我说：感谢感谢！膝盖好了，经医院检查积液全部消除，现在膝盖完全恢复正常，拳也能练了。真的感谢您教我的功法，感谢有这么好的伏虎疗膝功。（案例提供者 管X平）
案例七：风湿加膝盖滑膜炎
我是内蒙古赤峰市孙X琴，我腿部膝盖疼有10几年的历史，风湿加膝盖滑膜炎，近5年膝盖疼的更厉害，最厉害时不能走路，一年前在省、当地医院治疗，先后花费了1万多元效果不佳，走路上下楼还是疼，在2019年有幸结缘《虎背靠山功》《伏虎疗膝功》，2019年8月25日正式每天练《伏虎疗膝功》，每天正侧各50-100次，练一个月时膝盖疼痛感减轻，之后每天早晨必练正侧各100次，现在我练《伏虎疗膝功》近10个月（没吃治膝盖疼的药）效果特别好，膝盖基本不疼了，之前在医院治好走路还有点疼，走3000步就更疼就不能走了，现在每天正常走6000-7000步，有时多达18000步以上也不疼了，我又回到10年前走路的步态，腿不疼，心情好，睡眠好，血压也不高了。
案例八：上楼举步维艰
我是广州的曹X林，男，今年六十五岁。从二零一七年九月份开始就接触到伏虎疗膝功了，此功法简单易学，见效快，沒反复。帮助我解决了困扰了二十多年的膝盖疼痛。人也觉得轻松自信多了，为能遇到此功法而深深感恩！
此功法 开初练习起来只能忍痛做三几下，坚持每天不定时地去练习，膝盖垫也慢慢减薄，从一次三几下到一次三十多下、一次五到八分钟。这段时间约有二至三个月，好奇怪，膝盖疼痛从明显的减痛到逐渐完全没有了疼痛的感觉，之后也就没有每天做了，只是有时走累了就自觉地要去做一下，有时也只是早上起床和晚上临睡做三几分钟，或者在教别人时才做做，现在已经把伏虎疗膝功当成了一种回复到预防、保健阶段的自由项目了。
在未得到这套伏虎疗膝功之前，本人受膝盖患疾困扰已经好多年了，……上楼梯是举步维艰，严重时要用手撑着膝盖才迈得上去。下楼梯时得小心翼翼，脚往下踩就像踩不到底一样不敢往下移，那种酸酸麻麻的感觉真让人无助。每逢天候变化都提前知道……，一想到要上下楼梯就不想出门。
修习这套功法之后，心情都轻松了自信多了，六楼天台一口气就自自然然上去了，（我每天都要回老房子一趟，心魔再无办法）有时抱着二十多斤的东西就这么上去了，我自己也觉得奇怪：怎么就这样上来了呢！
此伏虎疗膝功虽然是简单易学见效快，但其实简单背后不简单，不仅仅是对膝盖部，对人体整个腰椎脊椎颈椎的调理都有效，对于太极拳爱好者来说更有其奥妙之处……，所以我有时做起来时有点不愿停下来一样。
这是我修习伏虎疗膝功后的一点体会和收获。大恩不言谢！
这是一场中国传统武学史上的大数据实验
为响应国家全民健康工程而做
为让每个人少占用一张病床而做
为将最真实的一切留给后代子孙而做
所有分享均为学友练功后亲笔撰写之真实案例
未经医学机构检验与认可
仅供参考