很多人都知道，豆瓣社区上曾经有一个著名的“父母皆祸害”小组，很多成员将自己的人生困难和问题不分青红皂白地归咎于父母。而一些心理学工作者，也喜欢用“原生家庭”来解释求助者报告的各种问题。最近两年，在很多自媒体，甚至严谨的新闻报道里，“原生家庭”这个词出现的频率更是高到令人发指。原生家庭是一个重要的心理学概念，指的是自己出生和成长的家庭，与结婚以后组成的新生家庭是相对的。原生家庭的气氛、习惯、家人互动关系等，不仅会影响子女的人格和行为方式，也会影响他们日后在新生家庭中的表现。从原生家庭里面寻找问题根源，这种做法的源头来自于经典精神分析学派，其中的代表人物是弗洛伊德。根据弗洛伊德的理论，成人的人格特征是童年时期性本能活动压抑的结果。有些心理学派很重视「原生家庭」对于个体人格与自我的影响，如精神分析学派里的童年经验，自我心理学派的早期记忆与家庭气氛，沟通交流分析的互动模式与自我状态，以及理情学派的信念形成（诸多来自于父母的影响）等等，都不忘把我们自小生长的原生家庭（特别是父母亲）的重要性突显出来。中国人常说：家家有本难念的经。近代的婚姻家庭治疗理论，就是要解读这本难念的经，其中原生家庭的观念，是一个十分有效的角度。一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。 于是，我们好像对于自己的缺点和生活的失败通通有了合理的解释。我脾气这么差，是因为我有一个脾气暴躁的母亲；我这么懒惰和大男子主义，是因为我父亲在我母亲的面前也是这样；我性格这么敏感，是因为我的父母感情不和，经常争吵；我经营不好婚姻，是因为我的父母也经营不好婚姻……我们带着这种观念，把生活中积累的怨气和不满都扣在原生家庭这个黑锅上面，认为父母都是祸害，所有的失败都是原生家庭造成的。诚然，原生家庭会对一个人造成不可忽视的影响，可是原生家庭就真的决定了你一辈子的命运吗？Bowen认为，个人过去在原生家庭中与父母的关系模式,将持续影响其未来的重要人际关系，且人们倾向于在亲密关系中复制早期在原生家庭中建立的关系模式。这种代际投射过程在所有的家庭都或多或少地发生。当然,这并非意味着双亲的分化水平决定了孩子的分化水平。一般而言,家庭投射的对象通常是对父母情感依赖最强或者与父母情感接触最多的孩子。三、原生家庭究竟有何影响？
1、原生家庭对个体发展的影响
原生家庭是我们生下来为人子为人女的家庭，当我们自母体生下来后，我们就自然成了原生家庭的一份子。
原生家庭同时也是个体第一个社会化的环境，在这个环境中，个体受到父母或是重要他人的影响至深。
原生家庭是个体最初成长和学习的环境,也与个体的情感表达、行为模式、依恋风格以及亲密关系等有着密不可分的联系。
从家庭系统理论的角度来看,在原生家庭中,每个家庭成员的自我分化水平、慢性焦虑情绪以及成员间的关系模式等因素都会对个体的身心发展乃至今后的亲密关系造成巨大的影响 。
2、原生家庭对婚姻关系的影响
结婚是人生大事，也是迈入另一个生命发展阶段的开始，夫妻所面临的不只是身份的改变，更重要的是许多关系及生活形态的转变。
当两个低分化水平的个体准备或开始建立自己的婚姻关系时,原生家庭的影响就开始凸现出来。
在新的家庭系统里,这些代际在夫妻双方的价值观、信念、行为、自尊以及交互模式方面都起着不可忽视的影响。
若以 Satir的看法，当两个具有不同家庭背景、想法、经历、生活习惯的人步入婚姻生活，彼此会带着各自从原生家庭习得的沟通姿态与对方互动；
尤其当双方因意见不合而产生争执时，使用不同的沟通姿态便会造成不同的结果，互动关系及婚姻满意度也会受到影响。
3、原生家庭可能带来的伤痛
许多的伤害是来自原生家庭，而且其影响不只是「过去式」、许多还是「现在进行式」，只是并不见得所有的人都会意识到这些伤痛对自己生活上的诸多影响。
我们所从属的原生家庭原本是要提供生存的一些必要资源，包括庇护、安全、爱与归属，然而并不是所有家庭都可以完整提供这些资源，有些家庭甚至让子女感受到伤害。
不少研究表明，遭受更多种类儿童期创伤者，其在成年阶段也更有可能受到多重伤害。
导致在很多年后，父母在等我们道谢，而我们却一直在等父母的道歉。
一个家庭无法让孩子感受到安全，对其身心也会有许多的负面影响，最直接的可能是对周遭世界感到不安全，也更能加深其无力、无助感，出现「内化」(internalized，如害怕或压抑）与「外化」(externalized，如攻击、反社会、打架、说谎）行为表现。剖析原生家庭是为了分析和重塑更好的自己，而不是作为指责父母或者拒绝成长的借口，对于我们的人生而言，指责是没有意义的，非要问父母讨要一个道歉也帮不了什么，反思和重建才是我们应该做的。
和父母和解也许是漫长的旅程，和自己和解更是一生的课题。
你的父母没有带给你一个好的原生家庭，可能他们的父母也没有带给他们一个好的原生家庭，他们没有意识到这一点，把这种“轮回”带给了你。他们有自身的局限性，也有时代的局限性，不要让你父母的悲剧，在你身上重新上演。我们可以尽力为下一代创建一个无毒无害的原生家庭，别忘了，你就是你孩子以后的原生家庭！
“我们所受到的原生家庭的罪与罚最终化为了我们背上的石头，每个人背着的石头或大或小，或轻盈或沉重，但我们都得承受着重量在人生的旅途前行。
当我们学会接受这重量，笑着告别童年那个脆弱的自己时，我们就能获得前所未有的力量，背上的石头不再是负担，而会是通向荣耀的垫脚石。”
好啦！那么本期到这里就结束了，希望大家平日里可以多运用心理学的知识来观察世界，我们下一期再见！
