下面这四种气生不得，生一次伤害一次乳腺

下面这四种气生不得，生一次伤害一次乳腺

一怨气

二闷气

三怒气

四赌气

五个泄气阀能帮乳腺减负

一 爱生闷气 按脚面

二 快发火时抠掌心

三 生气 胃胀 揉小腿

四 气得发抖 搓脚心

五 情绪激动按头顶

难得糊涂

二 顺应季节

三是节制情感

四要有精神寄托