反手拉下旋球，有这3点关键！

如果从竖直层面来说，乒乓球分为台内、出台、近台、中台、远台等。

打比赛的过程中，很多的对手会通过控制反手，来对我们进行调动，比如说先给你正手短然后劈长到反手，那么这时候就需要我们的反手能够给力，将球拉起来，要不然就会陷入到被动中。

所以这篇文章，我要来给大家分享下，反手拉下旋球的技术，尤其是几个需要注意的关键点。本文以右手持拍为例，左手同理。

01

重心压在左腿

反手拉球的时候也是需要进行引拍的，只不过受到身体的限制，引拍的幅度没有正手拉球那么大。

在进行引拍的过程中，通过转腰顶胯，将整个身体的重心压在左腿支撑。

当看到来球之后，身体向右侧做恢复性的转动，转腰顶胯，向前顶，一定不能少了迎前的动作，然后完成击摩擦击球。

这基本上就是反手拉下旋球的整个流程。

02

不要拉高点

很多球友在拉球的时候很着急，尤其是在高点拉球，结果大多数时候是吃了旋转，下网，即便是拉过去了，球的质量也没有多高。

大家在拉球的时候，一定要体会顿一下的感觉，可以尝试从下降前期拉，并且要看来球的旋转，决定拉高吊弧圈球还是前冲弧圈球。

03

前冲还是高吊

如果对方回球，下旋不是很强，而且球的位置，你可以通过移动找到最佳击球点，或者就在你的最佳击球点上，那么你可以选择拉前冲弧圈球，主要接触球的中下部，向前上方发力（前的成分多），撞击大于摩擦。

如果对方回球下旋特别强，而且比较顶，或许拉起高吊是不错的一个选择，击球时间主要还是下降前期，或者可以再晚一点。

击球的位置主要还是中下部，摩擦的比例要比撞击大，下旋越是强烈，需要摩擦的比例越大，向前上方发力，上的力量多一些。

其实，当学习了足够多的技术，你就会发现很多技术都是相辅相成的。比如台内的反手拧拉、近台反手起板、连续拉、中台反拉等，这都是乒乓球反手进攻技术的一环，因为这些技术，你的反手位形成了无死角进攻。

好了朋友们，以上就是反手拉下旋球的主要内容，一个方面是引拍将重心压倒左腿上，第二个方面就是注意避开高点，体会顿一下的感觉，其实也是更加有利于蓄力，第三个方面就是根据来球的旋转和落点决定拉高吊还是前冲！