6大“排尿酸高手”，吃对才养生：1、西红...

6大“排尿酸高手”，吃对才养生：

1、西红柿——利于尿酸排出，降低血液粘稠，
2、芹菜——以溶解体内更多的尿酸，
3、木耳——嘌呤含量低，
4、冬瓜——含有大量水分，能促进尿液生成
5、茄子——碱性食物，嘌呤含量低
6、牛奶——促进尿酸排出，嘌呤低，

现在随着饮食的丰富，越来越多人发现尿酸偏高，不管老人或者年轻人，体内尿酸超标比较严重的话，很容易诱发痛风，关节肿痛，甚至损伤肾脏健康。

经常有粉丝问，尿酸高，饮食控制不住，可以喝点什么茶？老中医分享：“降尿酸小妙方”——蒲公英菊苣根茶。

菊苣根降尿酸的效果非常明显，蒲公英具有清肝泻火的作用，对预防酒精性肝病有帮助。

而蒲公英搭配菊苣根，不仅有保护肝脏的作用，还能促进体内尿酸排出，这些食材在收集、调配的过程中需要正确搭配，所以比较麻烦，大家可以选择配好的茶包，方便贴心。#健康热力计划#

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