如何降低精关阈值过高？心气

导语~如何降低精关阈值过高？

最近有一个四十多岁的朋友问我，为什么年轻的时候怎么做都很持久，怎么才四十岁就开始不行的，总是感觉精关敏感度太高了，有没有什么好的办法可以缓解下可以往下降降，只要有这个感觉必然就短少，只要没这个感觉我觉着坚持十分钟还是可以的。其实从西医的角度看时间短少是海绵体太敏感阈值太高，但是从中医的角度讲就是气的固涩作用太差，造成精关不守。而这个气不仅仅指的是肾气还包括心气，而你感觉精关阈值过高其实是心中所感觉的，所以必然要补心肾之气，这样才可以精关永固。

案例：老师你好。我就是一有色念，就感觉精已经在送到阀附近，这也是我最大的不舒服的地方中医的说法不是动则升阳，不建议剧烈的，我健身一般一个小时左右，纯力量训练额，其实我还是很好奇，你怎么看出来是气血不足呢？前列腺上面的问题怎么解释呢？就是因为从去年10月底开始性的生活就没成功过，所以才先后去做了两次检查我也不太清楚，残余尿那么多，感觉医生都很吃惊（虽然没有表现出来）。我今年才28岁，身体比较瘦弱，吃了不长肉的那种，比较怕冷，长年手脚冰凉，容易出虚汗，吃点凉的容易腹泻。有阴囊潮湿，每天都有大便有时候成型有时不成型，早晨的尿发黄，无痛偶尔有滴白，脸上头上油腻，出油偏多，手脚不凉，自身怕热，出汗盗汗，睡觉比较轻，盗汗。偶尔有口渴，喝水多尿有时也发黄，晚上会偶尔燥热。平时锻炼出汗较多，腰酸背痛。我现在最大的问题就是海绵体敏感控不住，只要一敏感立马就不行，如何能降低这个敏感度？

很多人都知道手瘾伤精必然会引起泄，也知道是肾精不足，肾气不足精关不住。但是很多人都忽视了肾精关坚韧不坚韧除了本身肾气足之外，还需要心气下降于肾来统摄精关，这样你才会感觉不敏感才可以自由控制，才可以游刃有余。所以补其心肾二气是恢复的根本原因所在，不要总觉着虚就是命门火衰就去补命门之火，补火反而更加伤气造成更加的泄，所以很多人越补越遗。对于这种精关阈值过高可用补气脱敏汤。太子参，黄芪，党参，白术，黄连，肉桂，川牛膝，枸杞子，淫羊藿，巴戟天，肉苁蓉，菟丝子，续断。七天后精守，十四天精足，一个月过后必然精关稳固阈值降低。

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