自我管理的8个好习惯，让你成为更好的自己
▲ 伊萨克·伊里奇·列维坦
列维坦是俄国杰出的写生画家，现实主义风景画大师，巡回展览画派的成员之一。他的作品极富诗意，深刻而真实地表现了俄罗斯大自然的特点与多方面的优美。他的写生画的独到之处是：用笔洗练、综合广泛、情感充沛，描绘大自然的状态以及各种精神感受的千变万化，富有沉思、忧郁的特性。
列维坦的风景画概括和开拓社会生活的各种题材，大胆探索人生的哲理。不但有时代气息，而且还有生活的特征。任何一位俄罗斯风景画家都没有象列维坦这样深刻、这样有个性的来表现人的心灵于大自然生命的联系。
朗读者丨雅心
特邀朗读者
高速路政工作人员
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做什么事情最容易？向别人提意见最容易。
做什么事情最难？管理好自己最难。
但是，人最大的敌人，往往是自己。
你以什么样的态度对待生活，生活也会如何对待你。
想要人生达到一定的高度和宽度，建议你先做好自己，养成这几个自我管理的习惯：
一是，保持微笑。
脸上常常挂着微笑的人，大多拥有一颗积极乐观的心，他们充实向上，善待人生。
微笑是生活中最真实的语言，可以使饥寒交迫的人感到温暖，可以使孤苦无依的人获得慰藉，也可以使走入绝境的人重新看到希望。
学会微笑，是一种笑对人生的心境。不管遇到什么样的挫折和困境，都能够以从容的气度和宽广的胸襟来度过难关。
人生实苦，不妨用微笑给自己加点甜。
二是，少点抱怨。
生活中，经常遇到一些充满负能量的人，他们会抱怨晨起没有赶上公交，抱怨煎饼果子里少放了调料，也会抱怨谁无意中踩到了自己的脚。
总是觉得全世界都欠自己，却不知道，抱怨是一切关系的杀手，自己的坏情绪会让他人无比厌烦。
生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。抱怨是一种心理暗示，也是越抱怨运气越差的原因。
遇事看开点，不抱怨的人生，会得到最好的成全。
名画丨列维坦
三是，凡事提前10分钟。
每一个成功的人，都懂得下功夫提前做好准备。
把起床闹钟提前10分钟，你可以不用急匆匆地出门，慢慢享用一份早餐；
和朋友约会提前10分钟，你可以不用因为堵在路上而误了时间，影响聚会的好心情；
上班提前10分钟，你就能提前安排当天的工作内容。
凡事提前10分钟，只是一件小事，但它不至于让你的生活兵荒马乱，能让你更接近成功！
四是，保持阅读的习惯。
阅读是丰富人生阅历的良好伴侣，能让你在和书的对话中发现自我。
坚持每天抽出一到两个小时读书，慢慢养成阅读的习惯。
久而久之，你会发现：书读得多了，那些别人故事里的精气神，也就会顺理成章地为你所用。
虽然它不能改变我们的命运，却能改变我们的性格；不能改变人生的起点，却可以改变人生的终点。
五是，投资自己。
靠山山倒，靠人人跑，只有靠自己最可靠。与其花心思、花时间在维护无用的人际关系上，倒不如多在自己身上下功夫。
真正聪明的人，都是懂得投资自己的人。他们知道如何将时间和精力花费在能够让自己增值的事情上：
学一门外语、学一门技术、做一做运动……努力提升自己，培养自己的兴趣爱好。
你今日所做的投资，来日都能得到收获。
名画丨列维坦
六是，没事早点睡。
熬夜是当代年轻人的普遍现象。总是嘴上说着打完这局游戏早点睡，看完这集电视剧马上睡，再刷一会儿小视频就去睡……
但刷着刷着，东看西看，几个小时的时间就这么过去了。夜越熬越晚，觉越睡越少。长期熬夜的坏处，还需要再重复一遍吗？
身体健康，才是一切的本钱。
从现在开始，改变自己，养成没事早点睡的习惯，做一个不熬夜、拥有健康身体的人。
七是，坚持运动。
生活节奏越来越快，种种压力没法回避。许多人都会说，下班后只想躺在床上，根本抽不出时间运动。
然而，人生不是一次百米跑，而是一场马拉松。一个好的身体，才是梦想和未来的有力保障。
没有时间运动的人，迟早要腾出时间去医院。
不要让忙碌成为你懒惰的借口，运动和不运动的人，差的是好好生活的底气。
经常保持运动习惯，不仅会身体健康，精力充沛，心态也会变得十分年轻。
选择一个运动方式，坚持下去，相信你流的每一滴汗都不会荒废。
名画丨列维坦
八是，学会自我反省。
考试没考好，你怪教室的灯光太暗；
和周围同事的关系不和谐，你怪别人不迁就自己；
工作方案没有通过，你怪上司刁难自己；
……
失败的人总喜欢从别人身上找原因，所以越来越失败，成功的人总是从自己身上找原因，所以越来越成功。
播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。
做最好的自己，从养成这些自我管理的习惯开始。
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来源：捡书姑娘（ID：jianshu126）