吃出健康，春节食谱系列之—补血鸽子汤

老方堂中医

文明过年 同心抗疫 共迎新春

过年是我们中国人一年中最隆重的节日，在这个节日里人们都会慰劳一下辛苦了一年的自己，吃最好的，喝最好的。如此饮食难免会影响健康，有没有一种方法，既能吃好，又能保持身体健康哪？青岛老方堂中医在2021年春节期间，特推出一系列，春节健康饮食食谱，让我们在这喜庆的节日里，吃得好！吃的有营养！吃出健康！

春节食谱系列之一

【补血鸽子汤】

【材料】鸽子1只，料包（人参5克，熟地5克，当归5克，白芍5克，白术5克），生姜适量，调味品适量。

【做法】将鸽子清洗干净，整只放入砂锅中，加水适量，加入料包，生姜，煮至熟烂，调味吃肉喝汤。

【功效】益气养血、健脾。

【适应症】适用于气血亏虚者。

新年快乐

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