老年人血脂偏高怎么办？及时发现及时调理方能更好地控制
对于三高，很多人对高血压、高血糖知道的多一些，而对于高血脂就知之甚少。虽说三高都具有一定隐匿性，但是高血脂似乎隐藏得更深，一般如果不是特别去体检验血都很难发现。其实高血脂非常容易导致血管堵塞，可以说其危害的严重性一点不亚于另外两高。
那么出现血脂高的话，身体有什么表现呢？前面有说高血脂具有非常高的隐匿性，如果老人的血脂高只是轻度的话，那么通常就不会有什么表现，身体也不会出现任何不适的感觉。不过这并不表示大家的血脂不高，只是说明大家的血脂还没有高到身体出现情况的地步，所以这个时候大家要定期的检查血脂，尤其是中老年人体检的时候要特别留意这个检查，及早发现，及早调理，效果也会更好。
出现血脂高的话，甲状腺很可能会出现问题。如果甲状腺出现问题的话，那么他们的血脂会比普通人高上许多，这是因为甲状腺在出现问题后，甲状腺的功能就会受到影响，从而会导致甘油三酯的含量增高，而大家都知道，甘油三酯是血脂中的一项，所以这样的话，就会影响血脂的正常水平。
如果老人出现这种情况，还可能会导致心脏出现问题。大家都知道，血脂高的话会对血液造成很大的影响，并且会影响到血管，如果长期有这种情况的话，那么血脂就会在血管里面沉积，很可能会导致心脏出现问题。所以大家在出现血脂高的时候，就要及时的调理，还要注意保护好心脏。
老人血脂高怎么办?
如果老人出现这种情况，那么可以进行适度的运动。运动对于人体的好处非常多，可以让大家的身体更加的健康，而老人血脂高的话，也可以进行适度的运动来控制血脂。不过大家要注意的是，大家最好要坚持做运动，不要三天打鱼两天晒网，偶尔的运动对于控制血压以及身体健康都没有太好的效果。并且大家要注意运动的强度，因为老年人的身体素质比年轻的时候会降低，所以大家最好不要做太过激烈的运动，做一些中低强度的运动会更好。
还要多吃一些高纤维的食物，经常吃高纤维的食物，这些食物里面的食物纤维会与人体中的一种物质相结合，从而起到降低血液里面胆固醇浓度的作用。如果经常吃这些食物的话，那么也能够帮助大家控制血脂。
而控制体重对于血脂高也非常的重要，有许多人之所以会出现血脂高的情况，就是因为体重过高，并且这种情况还容易引起其他的身体问题。所以如果大家体重过高的话，那么就要注意减轻体重，如果这些人的体重恢复正常，那么一般血脂也会恢复正常。
除此而外，还建议大家在平时多喝水，对于血脂偏高的人来说，多喝水，可以起到一定稀释血液的作用，也帮助体内毒素尽快代谢出来，净化血液，让血液更健康。日常饮水量如果可以保持到2000ml最好，不要等口渴了才喝，平时没事的时候就喝点，及时给身体补充到足够的水份。