女性月经不调，气血不行是“罪魁祸首”，需调理好肝肾脾三脏

中医里面有阴阳两行，五脏六腑有阴阳，人也分阴阳，男为阳，女为阴。

对于女性来说，血为统帅，以气为用。

意味着当气血失调时，女性则会出现月经不调的问题，必须使气血运行流畅，才能使其恢复正常。

中医在处理月经不调的问题上，可根据症状辨证为肾虚证、肝郁症、脾虚症。

对症下药才能有好效果，看看你属于哪种症状？

肾虚证：症见经期前后无定期，量少，色淡暗，质稀薄，或有腰骶部酸痛或有头晕耳鸣等，治宜补肾调经；

肾虚导致月经不调的患者，需先补肾才能调节好经期问题，精血同源，经行亦耗肾水，所以有些女性经期会出现腰腿酸痛的情况。胞宫血满而溢才下为经水，若肾精亏虚，胞宫不满，则月经推迟。

肝郁症：症见经期前后无定期，经量或多或少，色暗红或紫红，有血块，经行不畅，胸胁，乳房，小腹腹痛，脘闷不舒，或叹息，嗳气食少等，治宜疏肝理气调经；

因此，想要令月经恢复正常，调理好肝脏是关键。肝脏主血，对于生血这块有着决定性的作用。多种妇科疾病，如月经不调、痛经、不孕等等，都跟肝郁血虚有关。治当养血调肝为主，辅以健脾温肾。

脾虚症：脾虚症见经期前后无定期，经量多，色淡质稀，神疲乏力，脘腹胀满，食少纳呆等，治宜补脾益气，养血调经。脾的运化会影响经水及经期。心脾气结，致伤冲脉之源，而肾气日消，轻则或早或迟，重则渐成枯闭。

女性月经不调问题应该注意什么日常护理和预防措施呢？

1. 注意女性器官的卫生，不要随意使用药物冲洗，破坏其酸碱性，令其天然防御机制降低。在穿着上，应当穿着一些柔软透气的贴身衣物，减少细菌感染机会。

2. 在经期时， 请减少重体力劳动。同时还要避免盆浴、同房等等。

3. 需要积极治疗导致月经不调导致的妇科疾病。

4. 加强营养补充，提升免疫力。不宜进食生冷、刺激性食物。

5. 保持好乐观的心态情绪，及时地学会自我调节，释放压力。