肺部保健按摩

现在，很多都流行养生，因此可以通过按摩来达到养肺的方法，主要有以下几种养肺按摩方法:

一、天突穴，天突穴在左右锁骨正中间的凹陷处，是属于肺经的穴位，用手指每天按摩，随时可以操作，每天每次二到三分钟，只要坚持做了，就可以缓解肺部疾病，例如:咳嗽、哮喘等，还能预防这些疾病。

二、承浆穴，承浆穴在嘴唇下凹陷处，以食指用力按压，即可感觉到口腔内会涌出分泌物，这种分泌物不仅可以预防秋燥，而且还有可延缓衰老的腮腺素，同时可以使老人面部红润，本法简洁实用，作为长期保健，可以不受时间、场所的影响，随时应用。

三、鱼际穴，两侧鱼际，每天不计时的压揉三分钟，曲池手阳阴大肠经的合穴，有很好的清热作用，每天阳气最盛的时候，即中午一到三点时，按揉两侧穴位，两分钟即可，最重要的是要坚持每天做。

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