大便后别着急走！多一个动作，了解你身体的小秘密

今天我们来聊一聊关于大便的问题，先别急着皱眉，虽然厕所是个来去匆匆的地方。但其实我们的大便里可能藏了很多和你健康相关的秘密，所以在我们每次轻松完之后多看一眼，说不定能及时关注到我们身体的一些问题！

要了解ta我们先要知道正常的ta是什么样子，由于是水和食物残渣等的混合物，所以正常的大便是干湿度适中的固体，太硬考虑是否便秘，太稀可能是拉肚子或脾胃失调等原因。

大便的颜色与胆汁及肠道菌群有关，也会受到我们每天摄取的食物影响，正常的多是棕黄色或金黄色。当然，更需要我们注意的是这些异常情况。

1.白色油脂状

这种情况如果同时伴有大便量多，还有恶臭，多见于胰源性腹泻或消化道吸收不良综合征。

2.绿色大便

我们在吃了大量绿叶蔬菜，或者肠内酸性过高的情况下也会有绿色便便出现，除此之外就要考虑是不是有消化不良、肠道功能失调等疾病。如果其中还混有脓液，那说明可能出现了急性肠炎。

3.鲜红色血便

这种情况通常发生于下消化道出血性疾病，如痔疮、直肠息肉、肛部肿瘤、结直肠癌及肠炎等。另外吃西瓜，火龙果或者服用过利福平、肝素酚酞这些药物后，也可能形成红色大便。

4.黑色粪便

排除食物的影响，出现黑色便便，可能意味着消化道出血，尤其是上消化道，比如食管、胃、十二指肠、胰胆等，需要马上引起重视，及时就医

现代人由于饮食、作息、工作压力等原因，消化道经常会出各种各样的问题，所以保养好消化道也是非常重要的。除了日常多关注以外，也同样少不了良好的生活习惯，清淡健康饮食，规律排便才能尽可能地减少消化道疾病，更健康地面对生活压力。