“接地气” ，一种天然的抗炎方式，效果神奇

对于糖尿病患者来讲，由于多年来血糖高的原因，体内的炎症程度也非常高，高水平的炎症使得机体的自我愈合能力非常低下。

从外表来看，当皮肤出现一点点创伤时就很难愈合，很多时候甚至还会进一步的恶化。创伤久治不愈是一件非常令人担忧和痛苦的事情，甚至有时会感到非常绝望，因为它可能会危及生命。

但是，大自然却能给予我们希望，让我们的创伤得到迅速的愈合。如果我们能够回归自然，吸收其精华，我们就能够从大自然中获得创伤愈合所需要的一切物质。

西方多年以前的研究就已经发现，大地中具有取之不尽、用之不竭的负离子¹，这些负离子是最强的抗氧化剂。当身体的皮肤直接与大地接触时，大地中的负离子能够直接进入体内，中和体内的自由基²。

过多的自由基是机体产生炎症的一个重要因素，也是让创伤难以愈合的根本原因。而高水平的血糖能够在体内产生大量的自由基，有研究证明，这种产生自由基的速度是血糖正常人的50倍³。

美国2013年的研究显示，“接地（气）”（Earthing, 皮肤直接与大地相接触）能够减少、甚至预防受伤以后炎症的产生，包括红肿、疼痛和丧失功能等。研究期间，参与者坐在舒服的椅子上，脚底踩在具有导体性能、并与大地相连的垫子上，每天进行30分钟的“接地”治疗，结果非常神奇。见以下图所示^4，5：

上图摄于84岁的糖尿病女性患者，因为鞋不太合适，穿了几个小时以后，左脚靠踝关节（脚脖子）的部位产生水泡，之后形成了顽固不愈的伤口。这位患者曾经接受了多种治疗，但伤口没有任何的改善，血管显像检查发现，她的下肢血液循环非常不好。治疗之前，她走路有轻微的瘸，并且伤口疼痛。第一次的30分钟“接地”治疗以后，患者本人感受到疼痛具有明显的减轻；治疗1周以后，疼痛的程度减轻了80%，同时，走路也没有任何瘸的现象；治疗2周以后，患者说已经没有任何疼痛了。

最左面的图是“接地”治疗之前，伤口持续了8个月，没有愈合的迹象。中间图是“接地”治疗1周后的情况，从皮肤的颜色来看，伤口具有明显的愈合，同时血液循环也得到了改善。最右面的图是“接地”治疗2周后的情况，伤口已经痊愈，皮肤的颜色也变得非常正常了。

下图是一位参加自行车比赛的法国运动员，比赛过程中他的腿被自行车链绞伤。

图A是绞伤后很快在伤口的上方和下方贴上了“接地”垫。图B是伤后的第一天。图C是伤后的第二天。整个过程中所产生的炎症反应很轻，例如很小的红肿和疼痛，此运动员在受伤的第二天继续参加了比赛。

研究者通过大量的研究与实践，在文章的结论中指出，“接地（气）”是一种简单、自然，而且非常容易实施的抗炎治疗方式，大地为我们提供了最为根本的抗氧化剂来保护机体各个系统的健康，我们需要经常与大地融为一体，以保证体内电磁场的平衡（正、负电子之间的平衡），它是最有效的身体保护方式。

遗憾的是，尽管我们每天都走在大地上，但我们的身体却与大地绝缘。因为我们的鞋、车、衣服、床等都是绝缘体，我们住的高楼更是远离大地。在这种情况下，我们的身体由于缺少来自于大地的抗氧化剂使得体内的自由基在不断的累积，身体也因此在不断的遭受自由基的损伤。

体内有多种形式的自由基，它们需要不同来源的抗氧化剂来中和，这是身体先天设计好的。因此，来自大地中的抗氧化剂也是身体必不可少的一部分。事实上，大地中的负离子是最有效的抗氧化剂。

除了中和自由基以外，接触大地（接地气）会重新调整体内磁场的震动频率，使其与大地相一致。诺贝尔奖获得者Richard Feynman在他的电磁学报告中证明了这一点，他指出，当身体接触大地时，体内的电位与大地的电位就会成为一致，这时身体就成为了大地中巨大电能系统的一部分。在这种情况下，大地的电位就像一个工作人员一样去消除、减少或排出体内与大地不一致的电磁场^6,7。

而研究表明，人体磁场的震动频率越接近地球磁场的平均震动频率（7.385赫兹，舒曼波）时，身体越健康，各个器官的运行也越正常⁸。因此，大地是身体的保护伞。

“接地气”的方式：

科学家们发现每天赤脚接触土地、沙滩、草坪（不要在禁止踩踏的草坪上）、砖或石板（室内石板与大地之间不能有绝缘的物质存在，砖或石板上不要有油漆和其它绝缘覆盖物）、或使用接地装置30—80分钟就可得到极大的利益，包括抗炎、抗慢性疾病、治疗神经系统功能失常、缓解疼痛、改善睡眠和减轻压力等⁴。

接触以下物质不能接地气：

• 柏油路面（沥青）

• 木头

• 橡胶和塑料

• 人造革

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作者：石英，加拿大统一注册营养师协会（ARNA）会长、首席讲师

参考资料：

1. Browse Journals & Magazines Journal of A. I. E. E. Volume 47 issue: 3. W. F. G. Swann. The earth’s electric charge.

2. Articles.mercola.com. Grounding or earthing: how your body generates electricity

3. Book “Grain Brain”, Authors: David Perlmutter, MD with Kristin Loberg

4. J Inflamm Res. 2015; 8:83-96. James L Oschman and others. The effects of grounding (earthing) on inflammation, the immune response, wound healing, and prevention and treatment of chronic inflammatory and autoimmune disease

5. Hypothesis. Volume 2015:8-96. Oschman JL and others. The effects of grounding (earthing) on inflammation, theimmune response, wound healing, and prevention and treatment of chronic inflammatory and autoimmune disease

6. J Environ Public Health. 2012;2012:291541. Gaetan Chevalier, Stephen T. Sinatra and others. Earthing: Health implications of reconnecting the human body to the earth’s surface electrons

7. Feynman R, Leighton R, Sands M. The Feynman Lectures onphysics. II. Boston Mass, USA: Addison-Wesley; 1963

8. Schumannresonator.com. schumannresonators

图片来源：indianexpress.com