854：学有所困学生心里画像与心理调适

刚刚整理好的：

复习也是一种学习活动。要多休息，有一句话是：睡的越少死得越早。你从来在睡觉的时候没有说过日语，是因为你现实不会。所以睡前可以把难题看看，说不定醒来就会了。考试前一定要把题目读一遍，为的就是扫描一下考题。运动促学。所有活动都是大脑的活动。

因为运动可以分泌一些东西：多巴胺增加了，血清素增加了，正肾上腺素增加了，这些会让感觉快乐，情绪更加稳定，情绪变得更好，注意力变得更集中。两动教育:运动和劳动。

学有所困学生的心理画像:1.不想学2不会学3.想学学不进4努力学不好5.不能坚持学。

学习不好,先动起来。

生理调试:

1.合理饮食2.充分睡眠3.适当运动。这三点做好了，会产生蝴蝶效应。会引发一个人的蝴蝶效应。

学习者大脑：摸摸自己的脑门如果是热的，说明认真学了。如果是凉的，说明脑子没有好好思考。

二、心理层面:问题与解决策略

他们被自己的状态绑架了

1.绝望型 （习得型无助） ----建立关系

2.恐惧型----创造成功

3.懈怠型（脚踩西瓜皮，溜到哪里是哪里）---及时反馈

4.厌烦型----挖掘动机

5.走神型  ----清晰目的，锁定目标。

6.高警惕型  ----体验放松，渐进式放松（别人做卷子的声音如果你家的孩子都受不了，一定要带他去看医生。）

7.骄傲自负型-----放大梦想（梦想不是用来实现的，而是当灯塔用的。梦想最大的价值就是让你现在做的一切事情都有意义，这就是它的最大用处。我女儿一次早上起床特别顺利，我问她为什么，她说"不告诉你”。后来，我骑电动车送她去上学，她趴在我的背上说“爸爸，你知道为什么我起床那么快吗？那是因为我一想起来我长大可以当设计师，就特别兴奋！”大家看看，我女儿因为有了这样的梦想，连起床都显得有意义！）

8.只要你能看到他的情绪，就可以了。

关系是可以让孩子重燃希望的，父母是孩子的根。

厌学的 应对流程：1、看见厌学情绪；2、接纳厌学原因；3、坚定求学底线；4、协助迈出一小步。

心理学有个很远的过去，但是，却有个很短的历史。

心理学通过老鼠来做实验：选出最强的老鼠和最弱的老鼠，然后让他们对抗。

人的思维发展是这样的，三岁左右的问是什么，四五岁的就开始问为什么，小学就开始考虑怎么做了。

所有这些方法都是为了让学生穿越杏仁核.

后记：

几天后再进行整理，发现的确很占用时间。另外，仅仅听一遍，效果远远不如记录一遍，更不如再很用心地整理一遍。

每一个讲课老师都值得被尊重，因为他们讲的内容都是他们精心准备的。每一个知识都值得被尊重，因为他们的存在都是经得起推敲的。同时，再次印证知识本身没有力量，使用知识才 有力量。