最全的经络动画走向图（珍贵收藏）

本文是一篇非常实用的内容，可以让大家知道经络走向、穴位的位置，建议收藏！

十二经络养生

每日的十二时辰与人体的十二条经脉联系在一起，而这些经脉又和人体的五脏六腑相配。

把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序：

子时（23点至1点）胆经旺，胆汁推陈出新；

丑时（ 1点至3点）肝经旺，肝血推陈出新；

寅时（ 3点至5点）肺经旺，将肝贮藏的新鲜血液输送百脉，迎接新的一天到来；

卯时（ 5点至7点）大肠经旺，有利于排泄；

辰时（ 7点至9点）胃经旺，有利于消化；

巳时（9点至11点）脾经旺，有利于吸收营养、生血；

午时（11点至13点）心经旺，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化；

未时（13点至15点）小肠经旺，有利于吸收营养；

申时（15点至17点）膀胱经旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的'火气'；

酉时（17点至19点）肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华；

戌时（19点至21点）心包经旺，再一次增强心的力量，心火生胃土有利于消化；

亥时（21点至23点）三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息；

从亥时(2l点)开始到寅时(5点)结束，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随地球旋转到背向太阳的一面，阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。

胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛；感冒发冷体内空！

心到小指为心经，手臂内侧属阴经；

循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛；

心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；

目赤颧红口干燥，血液不良喜安静；

心事过多压力重！

胸到中指心包经，手臂内侧属阴经；

分泌循环掌控中，循环差异血管病；

心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛！

食指肩窝大肠经，手臂外侧属阳经；

消化神经掌控中，它要不通腹胀痛；

便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛！

小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛； 经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛！

无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经；

分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症；

疲倦易得慢性病！

胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；

胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛；

曲张平血低血压，风湿还有关节痛！

肝经后面是肾经，距离不远两指空；

分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；

眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；

经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；

记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通！

    肝经对应胆经行，循环分泌掌控中；

肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；

眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行！

肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；

小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；

四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛；

胃经位于胆经前，三指距离到经中；

口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；

体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通！

    胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；

嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；

淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生！

任脉位于正前胸，心脏脾胃行贯通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁！

1.【循行路线】：任脉，起始于小腹内，向下出于会阴部，再上至阴/毛部，而入腹内，沿腹部正中线，直达咽喉部，再经下唇内，环绕口唇，通过面部，而进入目下。

2.【起止穴位】：起于会阴终于承浆，计24穴。

（1）会阴：其部位在会阴部正中，男子在阴囊与肛门之间，女子在肛门与阴唇后联合之间。

（2）曲骨：其部位在腹部正中线上，当耻骨联合之上方。

（3）中极：其部位在腹部正中线上，脐下4寸处。

（4）关元：其部位在腹部正中线上，脐下3寸处。

（5）石门：其部位在腹部正中线上，脐下2寸处。

（6）气海：其部位在腹部正中线上，脐下1.5寸处。

（7）阴交：其部位在腹部正中线上，脐下1寸处。

督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛！

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