「软实力」抗高压抗焦虑！提高击球专注度！

高尔夫的考验是全方面的，有考验力量的爆炸开球，考验稳定的铁杆攻果岭，考验想象力的推杆技术，这些都是高尔夫的硬实力！但所有这些都会被高尔夫的软实力所影响，它就是高尔夫心理学！

高尔夫心理学幼儿园化就是能让我们在18洞的挥杆中的每一杆都能专注到击球当中。专注每一球，从发球台到果岭，开球、切球和推杆是最容易收到心理波动而被影响的。今天的课程，我们跟着天津FYLA高尔夫学院院长、Golf Mind中国合伙人Michael Chong一起学会如何在场下及时调整心态，让击球更加稳定！

• 专注开球流程，才能开上球道
  

开球是每一个球洞的第一杆，很多球友面对右侧的水障碍或者左侧的OB桩就很容易紧张。一紧张原本就不是很稳定的挥杆失误率就更高了！其实走上发球台我们要关注的就是击球的流程，如何做到？我们跟着教练一起学一下吧！

• 从日常练习稳定你的切杆表现
  

切杆看似很简单，但一到场下就容易失误。如何才能避免出现低级失误呢？这就要从日常的切杆练习开始了！

• 短推抓鸟还是吃鸡，心理控制是关键
  

面对一码推，平时闭上眼睛就能进，一到场下明明是小鸟机会结果推成破击（吃鸡）。短推的关键就在心理控制，如何能将专注力从成绩转回推击当下，教练给你一个小方法！

每一个希望进阶的球友除了磨练技术，也不能忽视高尔夫心理对成绩的积极影响。挥杆技巧不能即学即用，高尔夫心理可以~下次下场前，拿个小纸条将一个高尔夫心理的小方法记下来，觉得紧张的时候拿出来看一下，一场18洞，少几个失误成绩就会得到不小的提高！