阿苏｜心语（一零九）

心语109

阿苏

01

了解自己才有可能了解他人，了解人类心理问题的来源和心灵运作的规律，才能陪伴来访者走过黑暗的旅程，这就是为什么要学精神分析的原因。

02

内在潜意识的情结会决定我们现实中的关注点，我们缺失什么，我们就会注意什么。看同一本书，每个人都会看到自己想看到的东西，看同一部电影也是，听同一首音乐也是。角度不同，观点不同，引起的感受也不同，我们以为这是我们的个性所致，其实是潜意识里的创伤所决定的必然。

03

不管经历多少伤害和苦难，我们都有一颗柔软的心。

04

为了维系人际关系而讨好别人，这是对自己的不尊重，讨好得来的关系往往是脆弱的，因为你跪在地上，对方也会轻视你的存在和付出。

尊重自己才是得到他人尊重的最好办法，真实的人际关系都是平等的，没有人格的平等，就没有彼此的尊重。

05

懂你的人不需要解释，不懂你的人，其实解释也没用。

面对不完美的自己。

06

我们有表达的需求，有倾听的能力，我们没有评价他人的权力。